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oui 0,25 mg c’est ça..
bah j’avais commencé avec l’alprazolam tout au début, puis j’ai trouvé sur le forum que certains étaient bien calmé avec le rivotril, donc je m’en suis fais prescrire. Puis j’ai voulu arrêté l’alprazolam et là explosion des acs, donc je suis revenu à un ptit cachet le soir.C’est fou comme on est tous différents, le xanax j’en prenais 3*0.5 mg/jour ça ne me faisait rien…après j’ai commencé le rivotril.
Ca te fait quoi le rivotril? Détente pour dormir ou ça étouffe les aïgus?
Demi-vie d’élimination du rivotril = 20 à 60 heures d’après ce que j’ai pu lire
Demie-vie d’élimination du xanax = 0.5h à 2 h….
donc c’est certainement le rivotril qui te fatigue, à voir avec ton médecin.J’ajoute que je ne suis pas une référence en matière de rivotril, j’avais une prescription de 2 à 10 gtes, puis ça ne faisait plus effet donc j’augmentais jusqu’à me retrouver à 20. Un cercle infernal. 10 gtes semblent être le max. Donc un moment j’ai dit STOP. D’où le sevrage.
le rivotril ça m’étouffe les aïgus pour le lendemain, et le xanax aussi j’ai l’impression ! Sinon je ressens pas trop les effets niveau mental, je me sens pas moins anxieux ou autre (je suis pas très anxieux de toute façon) c’est vraiment sur les acs que ça joue.
Là dessus, on a les mêmes effets: moins d’aïgus mais tout aussi anxieux!!!
Bien du courage à toi pour ton sevrage du rivo, t’es monté bien haut ça va être long mais tu vas y arriver !
Salut
Lulu : tu vas effectivement trop vite pour ton sevrage. Attention, c’est très risqué, les benzos ne sont pas du tout anodines, surtout si on en prend depuis plusieurs mois.
En gros, ca remplace ton gaba naturel, donc si tu diminues trop vite, tu te retrouves avec un exces de glutamate.
Et que fait le glutamate en exces ?
Ils abiment voire détruit les neuronnes, ce qui peut créer, entre autre, acouphènes et hyperacousie.Sinon, pour l theanine si vous lisea l’anglais, ils expliquent assez bien ici :
https://www.lifeextension.com/Magazine/2011/3/The-Chemistry-of-Calm/Page-01Ou ici :
https://www.lifeextension.com/magazine/2016/3/brain-benefits-of-l-theanine/page-01En gros, l theanine serait un antagonist du glutamate d’après ces articles. Donc, ca le fait un peu baisser, comme les benzos, mais “naturellement”.
Ca doit sans doute favoriser la creation de gaba.Si je ne dis pas de betise, le gaba est créé plus ou moins a partir du glutamate, grace a une enzyme.
Enfin, voila.
J’espère que c’est un peu plus clair.
Donc si on prend un supplément en ltheanine, oui, il ne faut pas l’arrêter duncoup, mais le reduire aussi pour eviter sans doute un excès de glutamate en retour.
Bonne soirée
@blendman. Merci pour tes infos. J ai bientôt rdv chez une neuro spécialiste en sommeil. Je pense qu elle va refaire les tests, je vais lui demander comment gerer les benzos.
Ma psy m a augmenté le deroxat dans l intervalle, 1.5 cp le soir.
C est compliqué toute cette chimie!@david
J ai craque je suis allee louer un tens, et acheté l electrode en attendant le rdv en centre anti douleurs.
Quels réglages fais-tu, le programme u03 comme préconisé?
Ca t embete de me faire une photo de ton ecran pr que je sois sure d etre sur les bons reglages?
7 mA ca pique bien en plus l électrode est difficile a coincer….
Merci a toi.Salut @lulu68
impatiente je vois ! tu as raison si tu peux être soulagé plus tôt..
en fait oui je me met sur le programme 3 mais il faut changer les paramètres en appuyant sur le bouton E (tu appuis jusqu’à temps que ça clignote) et mettre 25 Hz et 50 µs c’est ce qu’ils ont utilisé dans les essais cliniques.
Tu vas vite t’habituer aux picotements moi à 7 mA je ne sens plus rien du tout et je dois monter à 18 pour ressentir la stimulation, au départ c’était 14.
J’ai pris une photo mais j’arrive pas à l’insérer dans le message comment on fait ?Hello, merci pour ton retour pas besoin de photos je pense j ai reussi a faire les reglages sur u03, 25hz, largeur impulsion 50.
J ai cette satanee oreillette qui a un peu tendance a bouger dc ca me reprogramme chaque fois sur 30 mn a cause de la deconnexion
Par contre sur la notice c est deux fois 20mn par jour…
J ai pris l oreillette a 20 balles en attendant le rdv au centre anti douleurs.
Ms ca fait de droles de sensations….cool si t’as réussi, moi je fais 2 fois 75mn par jour, pour l’instant les acs sonnent tjrs autant 😬
Tu as bien pris du gel avec ?
Oui ils m ont refourgue le gel a la pharmacie.
On en saura plus dans un mois.
Jme sentais aussi plus detendue apres la seance 🙂Plus détendu, oui moi aussi c’est déjà ça de gagner.
Dommage que tu n’aies pas vu l’orl qui devait te le prescrire il aurait peut-être pu t’orienter pour le son à écouter en même temps, car à la base la thérapie se fait en association avec des sons. Moi je vais sur youtube je tape acouphènes et choisis un qui me plait.L orl qu on m avait conseille ne s occupait pas des tens contrairement a ce qui m avait ete dit.
Par contre j ai mes audiopro la journee avec un son tres bas, en dessous de l ac.
Donc je fais l association des deux plus musique bruit de chemineevau casque le soir avant de dormir.
Je n ai plus vde plan b:)
Apres j aurais peut etre d autres propositions au centre anti douleurs, a voir.plan b ça peut être des compléments où des plantes..j’étais sur le site marchand Wish et j’ai tapé à tout hasard acouphènes, là j’ai vu qu’ils vendaient des fleurs de chrysanthèmes à prendre en infusion, donc j’ai fais quelques recherches là dessus et oui en médecine chinoise ils utilisent cette fleurs entre autres contre les acouphènes, évidemment j’en ai commandé on verra bien..J’ai vu aussi que le lierre terrestre était dans certains cas efficace, mais à prendre sur plusieurs mois. Sur TT ils parlent aussi du safran à prendre en infusion avec du lait c’est un remède indien ayurvédique, je suis sûr que la nature peut nous apporter des solutions !
Justement je vois l acupuncteur vendredi il va me prescrire des plantes. Pour lui acs = vient du stress.
Bon je me dis que même si ca ne change pas au niveau des acs, l approche globale est là et je serai peut être mieux ds mes pompes.
Tu as regardé la piste de la mâchoire?moi ça vient de multiples traumas sonores, mes cellules ciliées ont du prendre très chers !
Au moins tu as une cause identifiée.
Je trouve ca bien ce forum qui permet d echanger les ressentis entre medocs et autres therapies.
On finira par trouver une solution.
L élimination totale de l ac je n y crois plus, mais une baissecd intensité j ai encore de l espoir.oui il faut garder espoir d’autant plus que la science avance, à petits pas concernant les acs certes mais elle avance. Et puis toi tu sais que tes cellules ciliées ne sont pas censées être abimées donc rien d’irréversible normalement.
Salut
Juste pour infos : evitez les sons de youtube ou les mp3, cest tres mauvais, pour les oreilles, car compressés donc, il manque plein de frequence.Prenez plutot des sons aux format wave (format des cd audio).
Le mp3 va creer des centaines de personnes avec acouphènes et hyperacousie car c’est vraiment de la daube.
Ogg ca doit etre pareil.Bonne soirée
Salut @blendman,
même à faible volume ?
j’écoute un peu sur youtube vraiment au volume minimum, je ne peux de toute façon pas du tout monter un peu le son. J’imagine que regarder la télé sur l’ordi c’est pareil alors ?
Avant d’avoir des acs j’ai écouté du mp3 pendant des années sans avoir le moindre problème.@david
Encore une ptite question. Ca ne te donne pas mal au crâne le tens?
Des evolutions de ton côté?@david
Tu parlais de medecine chinoise, j ai revu mon acupuncteur auj. Il m a prescrit de la poudre de perle pour un mois. C est hyper cher ms faut pas l acheter n importe où.Peut être un léger mal de crane mais rien de flagrant jme suis juste dis que j’allais redescendre mes séances à 60mn. Niveau acs pour l’instant tjrs pas de grosse baisse peut être ça calme un peu difficile à dire. J’imagine donc que toi ça te donne mal au crâne ?
J’espère pour toi que ton acupuncteur a vu juste pour la poudre de perle c’est vrai c’est pas donné j’ai regardé c’est pas préconisé pour les acs en général mais bon je suis pas un spécialiste croisons les doigts.Hello david,
Oui, un peu mal au crâne a gauche ou à droite ca depend.
Je suis montee à 16mA, ca va je tiens.
Pour la poudre de perle, mon acupuncteur considere que c est le stress qui m a donne des acs et donc il agit la dessus.
Sur un equilibre plus global du corps. La poudre de perle n est pas preconisee de maniere directe pour les acs, mais sur la cause.Cool @lulu68, j’espère qu’ils sauront te conseiller quand aux sons à écouter durant la thérapie. Je sais que tu utilise déjà ton audioprothese en même temps mais je serais intéressé de connaître ce qu’ils préconisent comme thérapie sonore 😊
Je te ferai un retour prochainement. Je vais également leur demander pour la therapie magnetique transcutanee.
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