Mes acouphènes



  • Mes acouphènes

    ?s=1&d=https%3A%2F%2Fwww.oreille malade.com%2Fwp content%2Fuploads%2F2020%2F05%2Favatar Anonyme mis à jour Il y a 5 années, 4 mois 12Membres · 95 Messages
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    Anonyme

    Membre
    3 septembre 2015 à 9 h 18 min

    Courage à toi Laura, moi aussi j’ai angoissé beaucoup mais au final je les ai apprivoisés, je ne les entends presque plus, sauf la,nuit mais il se font vite oublier car je n’y prête pas attention…c’est cela le plus dure, trouver quelque chose qui te détourne de ces bruits..une activités ou autre…surtout ne reste pas enfermée dans ta bulle, il faut sortir, voir des gens, t’occuper et si trop bruyant, te protéger les oreilles avec des protections auditives qui sont très discrètes de nos jours…je n’y croyais pas trop mais là, depuis janvier que j’ai attrapé cela et là je suis bien…je vis très bien avec 😉

    Prends-tu du magnésium, vitamine B5 – Omega3…Ca peut te faire du bien 😉

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    Macha47

    Membre
    3 septembre 2015 à 9 h 26 min

    Bonjour @westbliss , je me demandais ce que tu devenais , je pensais qu’avec tous ces rendez-vous et tes divers ‘soins’ tu devais aller un peu mieux . Je lis hélas qu’il n’en est rien et tu me vois vraiment plus que désolée . Je comprends et je sais exactement ce que tu peu ressentir hélas . Que te dire , que faire pour t’aider ? toi seule peut gérer tous ces maux , ce sera long mais tu y arriveras un peu comme nous toutes et tous ici , des hauts et des bas , des journées de déprime à se poser des tas de questions , les pourquoi et comment , les solutions que l’on a du mal à trouver , bref un mal de vivre très évident que l’on gère tant bien que mal . Le malheur est que tu es très jeune et et que ta vie est ‘ amputée ‘ d’une certaine façon . Je ne peux pas te dire qu’il faut être patiente et accepter tous ces maux , combien de fois ai-je entendu ou lu ces paroles , c’est pour le coup que je devenais complètement sourd à tous ceux-là , j’étais même en colère parfois.
    On m’a même dit que ces misères partiraient comme elles sont arrivées , le comble !
    Une chose est certaine ma chère Laura , il ne faut pas t’isoler de tous , viens en parler ici quand cela ne va pas , tu peux m’écrire aussi si tu le désires et si cela peut te soulager . Depuis maintenant près de quatre années , j’ai appris à vivre avec me ‘ insectes , clochettes, parasites et autres réjouissances ‘ les toubibs ne m’ont rien apporté de bien nouveau , eux -mêmes sont dépassés . Il m’arrive de m’isoler de dire que tout va bien afin de ne pas rajouter à la peine de ceux qui m’aiment. Certains bruits me sont insupportables et dans ces cas je mets des bouchons . Je me contente des six gouttes de Rivotril chaque soir afin de passer une bonne nuit ( 5 à 6 h en moyenne)ce n’est pas mal , je prends aussi du Témesta à raison de 2mg par jour et un peu d’homéopathie . Je ne vois plus de kiné, et autres spécialistes , onéreux et sans soulagement pour moi. Un mode de vie qu’il faut se créer , tu y arriveras avec le temps j’en suis certaine Laura , pense que tu n’es pas seule surtout , nous sommes là pour t’écouter car nous comprenons tous tes problèmes.
    Du courage , tu en as car il en faut pour supporter ces saloperies d’acouphènes , de la patience aussi , petit à petit tu apprécieras les moments de silence , ils viendront tu verras , chez moi ils durent parfois deux à trois jours que du bonheur.
    Allez Laura , je pense à toi et te fais de gros bisous.
    Macha.

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    rimbert

    Membre
    3 septembre 2015 à 18 h 10 min

    @westbliss
    Cela faisait plus de 10 ans que je n’avais pas pris le métro parisien, j’avais oublié le bruit de dingue, 4 stations m’ont suffits à quitter cet endroit, il est vrai que mon ac a augmenté pendant une petite heure à la sortie du métro.
    Je suis revenu en bus moins bruyant mais faut pas avoir le mal de mer !
    Cordialement, Rimbert
    03/09/2015

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    lara84

    Membre
    3 septembre 2015 à 22 h 13 min

    Cela me peine de voir que tu souffres autant. Pour moi ils sont redescendu à un niveau acceptable. Gênant la nuit et couvert par les bruits ambiants la journée même si certains jours ils sont plus fors. Mes astuces: essayer de moins stresser j’ai fait plusieurs séances de sophro spécialisé j’ai toujours un balladeur avec des bruits de la nature (oiseaux mer cigale..) pour m’endormir ou les camoufler dans le silence, des bouchons pour les endroits bruyants, du magnésium mag2 24h, du rivotril 4 gouttes le soir.
    Pour moi ça fonctionne à peu près et jessaie de m’occuper l’esprit le plus possible et de ne pas me créer de contraintes,une vie saine et pas d’excès que ce soit alcool sortie ou nuit de sommeil .
    Je comprend ta souffrance car j’y suis passé et ai fait kk rechutes mais il peut y avoir du mieux donc il faut garder espoir, accepter que notre vie ne sera jamais comme avant et se créer un nouveau chemin qui nous permet de vivre avec.
    Courage

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    Anonyme

    Membre
    7 septembre 2015 à 12 h 46 min

    Plus tu vas t’isoler, plus tu vas les entendre…Moi j’étais comme toi, acouphènes aux deux oreilles, plusieurs sons dans les deux oreilles…Au début, angoisses et autres crises mais j’ai commencé à ressortir, a voir des gens, a aller au bruit sans dépasser 80 Db et je revis, je me sent mieux, je dirai même bien..Je ne les entendus que très faiblement et 90% du temps, je l’ai oublis et la vie à repris comme avant..Je ne me prive de rien mais je surveille..sonomètre sur mon téléphone calibré sur un vrai sonomètre sinon ça ne sert à rien ;-)…Je pense que le plus dur c’est de les inhiber mais cela reste possible…Le mental est une force que l’on sous estime 🙂 On se dit que c’est pas possible trop souvent 😉 mais il faut être positif.

    Courage


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