[SOUTIEN] Acouphènes, misophonie, depuis 20 ans.

  • [SOUTIEN] Acouphènes, misophonie, depuis 20 ans.

    Publié par Mariz le 3 octobre 2026 à 10 h 54 min

    Bonjour,

    Je suis nouvelle sur ce forum, et je vous remercie pour tous les échanges que j’ai pu lire auparavant. J’espère que vous pourrez me répondre 🙂

    J’ai des acouphènes depuis plus de 20 ans, suite à un choc auditif. J’ai assez bien vécu avec pendant toutes ces années, malgré un nombre d’heures passé la tête dans les enceintes non négligeable 🙂

    Depuis plusieurs années, je porte des protections auditives en concert et club, de façon irrégulière.

    L’an dernier, j’ai eu une surdité brusque à gauche, résolue en 24h par solupred. Un miracle.

    Pendant 8 mois, mes oreilles ont été comme bouchées, avec des acouphènes forts mais tolérables.

    Après quelques mois de « ma norme » retrouvée, j’ai enchainé quelques concerts et surtout une chorale, qui a déclenché un acouphène très aigu et fort + oreille « bouchée » à gauche, et une norme plus élevée que d’habitude.
    Je suis complètement paniquée, le son de mes acouphènes me donne envie de me jeter par la fenêtre lorsque me prend un sentiment claustrophobe (ça vous arrive aussi?)

    J’ai récemment compris que j’étais misophobe depuis l’adolescence (j’ai 39 ans), je pars au quart de tour à cause de différents bruits, et je suis toujours en hypervigilance sur le bruit. C’est parfois très handicapant.

    J’ai également une anxiété généralisée avec des pics assez intenses depuis 4 ans, et du bruxisme (j’ai une gouttière qui protège mes dents la nuit).

    Je suis allée voir une psychiatre : je dois commencer lundi un traitement seresta + sertraline 50.

    J’ai un rdv ORL la semaine prochaine + sophro. Je ne pense pas être réceptive à la sophrologie mais j’ai besoin de m’en sortir. Je suis suivie en TCC (pas pour les acouphènes)

    Voilà, je ne cherche pas de réponse en particulier, seulement pouvoir échanger, si possible, avec quelques personnes qui trouveraient des similitudes dans leur vécu.

    Merci de m’avoir lue!

    Mariz a répondu il y a 1 semaine, 1 jour 2 Membres · 2 Réponses
  • 2 Réponses

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  • hotel-california

    Membre
    5 octobre 2026 à 10 h 23 min

    Bonjour,

    C’est chaud de s’exposer au bruit sachant que l’on a une fragilité,

    Surtout la chorale c’est courageux,

    J’ai pas compris l’enchainement des événements : ado > choc auditifs > tête dans les enceintes > 39 ans > concert > chorale. // tu m’étonne que tes acouphènes sont horribles //

    Tu devrais tester la clomipramine, peut être que ca va t’aider pour l’hyperacousie,

    Va voir discord, reddit,

    https://www.reddit.com/r/hyperacusis/comments/1bfsr3p/clomipramine_data_for_hyperacusis_sufferers/?tl=fr

    https://discord.com/channels/1134879437662462056/1385331048065405047

    https://www.hyperacusistreatments.org/

    A mon avis évite les médocs du PSY, ca sert a rien, et même cela réduit tes chances que la clomi fonctionne en saturant tes capteurs de sérotonine ou quelques choses comme ça…

    La clomi tu pourra te la faire prescrire par un neurologue sympa, comme le neurontin pour calmer un peu tes acouphenes,

    D’ailleurs j’en profite ici pour dire : ARRETER d’ALLEZ VOIR LES PSY pour vos acouphènes, c’est un problèmes NEUROLOGIQUE donc allez voir un neurologue !!

    a+

    Clomipramine data for Hyperacusis sufferers
    byu/BrodyO_11 inhyperacusis
  • Mariz

    Membre
    5 octobre 2026 à 11 h 43 min

    Bonjour,

    Merci pour la réponse!

    Oui tu as vu juste sur la chronologie. Lu comme ça, ça fait beaucoup effectivement.

    Je n’ai pas d’hyperacousie, mais des acouphènes et une anxiété particulière sur certains bruits.

    Mon traitement psy n’est pas là que pour soigner (peut-être) mes acouphènes, il doit limiter mon anxiété et me permettre d’être moins sur un rollercoaster émotionnel qui, après plusieurs années, finit par m’épuiser. (même si quand ça va bien je me demande pourquoi j’irais prendre des médicaments de merde et quand ça va plus, je me souviens 🙂 )

    Je vais regarder ce que tu me conseilles.

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