Acouphènes : les gérer et gérer l’angoisse

  • Acouphènes : les gérer et gérer l’angoisse

    703ac88a35d2c266701b269c47353464?s=1&r=g&d=https%3A%2F%2Fwww.oreille malade.com%2Fwp content%2Fuploads%2F2020%2F05%2Favatar quentino mis à jour il y a 7 années, 3 mois 4 Membres · 17 Messages
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    Anonyme

    Membre
    18 juin 2014 à 20 h 18 min

    et quelle idée de venir à un concert avec des bouchons

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    Anonyme

    Membre
    18 juin 2014 à 20 h 24 min

    et admin, malgré le fait qu’on te dise que si si, on peut aggraver son cas dans la vie courante, ca t’empeche pas de donner ce genre de conseils? c’est pas toi qui va en subir les conséquences

  • aa6997a963fd61ac83b95b5ba000fd55?s=80&r=g&d=https%3A%2F%2Fwww.oreille malade.com%2Fwp content%2Fuploads%2F2020%2F05%2Favatar

    oreillemalade

    Organisateur
    19 juin 2014 à 7 h 12 min

    @chips_itou Rien ne t’empêche de donner ton avis. A vrai dire, c’est même le but d’un forum… Il n’a pas d’hyperacousie, alors je vois mal pourquoi lui conseiller de porter des bouchons quand il se promène dans la rue. Mais encore une fois, le forum est là pour que chacun donne son avis, donc si tu n’es pas d’accord, n’hésite pas à expliquer pourquoi.

    @quentino Ca fait beaucoup de questions ! 😉

    Tu penses à des générateurs de bruit blanc (GBB), ces appareils auditifs qui émettent un bruit pour soit masquer l’acouphène soit aider à l’entendre moins fort ? Si oui j’en ai porté quelques années. Cela m’a aidé à mieux supporter mes acouphènes, surtout dans le silence, et à facilité mon endormissement. Je dirais que ça a peut-être aussi joué un peu positivement sur mon hyperacousie (pendant que je les portais), mais c’est difficile à dire. En revanche, je ne les porte plus depuis un peu plus d’un an, et force est de constater que cela n’a absolument pas fait diminuer mes acouphènes ni mon hyperacousie. Ceci dit, ça m’a aidé à aller mieux, donc c’est bien. Mais c’est très cher.

    Une fois ceci dit, la TRT notamment repose sur l’écoute de bruit blanc, et cela semble être une des rares techniques qui donne des résultats probants chez une partie des acouphéniques. Comme toujours, il est très difficile de savoir ce qu’il en est réellement. Par exemple, un thérapeute va classer quelqu’un qui dit « je parle moins de mes acouphènes » dans la casé « a été guéri », mais si tu parles avec cette personne et que tu gagnes sa confiance elle te dit rapidement que ça reste très dur à vivre mais qu’elle n’en parle plus parce que personne ne la comprend. J’ai rencontre beaucoup de cas comme ça malheureusement…

    Tu peux trouver sur internet du bruit blanc gratuit. Si possible, choisis un format « lossless » (flac ou autre). Ne va pas acheter un CD de bruit blanc sur internet, tu auras exactement la même chose sauf que tu auras payé pour…. Garde ton argent 😉

    Pour info, il y a aussi le bruit rose, le bruit marron, etc.

    Pour tes autres questions : le stress augmente de toute évidence les acouphènes et l’hyperacousie… comme il augmente les symptômes de n’importe quel problème de santé.

    Il y a des cas de guérison, oui. Les ORL te parleront sans doute de 90 ou 95% de guérison, mais comme je l’ai expliqué plus haut ces chiffres sont peu fiables, c’est le moins que l’on puisse dire 🙂 Il es très difficile d’avoir des chiffres fiables en la matière. Mais même chez des personnes qui ont des acouphènes depuis des années et/ou qui en ont eu de très forts, il y a des cas de guérison oui 🙂

    Non, il n’y a aucune raison que tu deviennes sourd.

    Les antihistaminiques ne posent aucun problème, sauf s’ils sont ototoxiques. C’est à voir au cas par cas. Attention, les médecins ont tendance à s’en foutre, même si tu leur dis que tu as des acouphènes, donc il faut vérifier ça par toi-même malheureusement…

    Côté bouchons d’oreille, il y a par exemple les Pianissimo. L’idéal reste des bouchons moulés, mais c’est nettement plus cher, à voir.

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    quentino

    Membre
    19 juin 2014 à 20 h 21 min

    Merci pour ces réponses. Entre autres, c’est vrai que j’ai posé beaucoup de question… C’est assez difficile se faire un avis et adopter la bonne conduite sur ce genre de pathologie. D’où ma réaction.

    Maintenant reste a voir l’évolution. A priori ils n’ont pas changés. Je vais quand même aller consulter un spécialiste, pour être fixé. Merci pour vos conseils!

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    Anonyme

    Membre
    21 juin 2014 à 20 h 51 min

    j’ai vu qu’il y avait des acouphéniques qui évitaient les environnements bruyants pour pas que leurs oreilles sifflent trop fort.

    Après je ne peux pas dire catégoriquement ce qu’il devrait/ne devrait pas faire.
    Surtout que son explication n’est pas du tout claire… Il dit ne pas faire d’hyper, mais que le cinéma est trop dur pour lui et qu’il a besoin de bouchons. Il ne sait pas lui meme pourquoi il en met, il a peur… bref… on comprend pas.

    Ce qui me « choque » plus dans tes réponses, c’est que tu sois aussi catégorique dans tes conseils, bref, on va pas relancer une n ieme fois le débat.

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    oreillemalade

    Organisateur
    22 juin 2014 à 9 h 08 min

    Je ne souligne peut-être pas assez le fait qu’il faut se faire avant tout confiance à soi-même – même si c’est particulièrement difficile dans le cas de l’hyperacousie, qui brouille complètement les repères.

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    quentino

    Membre
    23 juin 2014 à 18 h 21 min

    Le fait est que la situation n’est pas très clair : je ne suis allé qu’une fois au cinéma ou j’ai eu du mal avec le volume. Or depuis, je en me suis jamais exposé a des bruits violents et je supporte les bruits de la vie quotidienne sans problèmes ( même si je me protégeais par peur d’aggravation.)

    La les acouphènes me semble plus perceptibles sans raison( a part le stress qui est un peu revenu. Peutêtre la cause?). J’ai pris rdv avec un orl spécialisé et un neurologue mais les délais sont longs…

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