Peut-on aller mieux?

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    584f19fd95314 bpthumb simon mis Ă  jour Il y a 3 annĂ©es, 10 mois 10 Membres · 14 Messages
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    wonder

    Membre
    4 juillet 2017 Ă  5 h 50 min

    Je suis persuadĂ© qu’on peut aller mieux, j’ai vĂ©cu deux semaines d’hyperacousie sĂ©vère (environnement gĂŞnant dès qu’on dĂ©passait 60db) et j’ai eu un net regain (possibilitĂ© de supporter 75-80db sans aucune gĂŞne) pendant 4-5 jours suivi d’une rechute depuis dĂ©jĂ  3 semaines.

    Dur de trouver le juste milieu entre habituation et risque. Dimanche soir je devais aller boire un verre en terrasse, j’avais pris mes bouchons que je n’ai finalement pas mis, j’ai eu un peu peur mais finalement pas d’aggravation et mĂŞme une amĂ©lioration le jour suivant… La mĂŞme situation il y a deux semaines m’avait valu 3 jours d’aggravation de mes symptĂ´mes. Dur de trouver une logique dans tout ça.

    Je pense qu’une des clefs est peut ĂŞtre de casser la logique son=stress et de multiplier les immersions dans des environnements sonores variĂ©s, maĂ®trisĂ© et plaisants. De ne pas dĂ©passer son niveau de confort mais d’exploiter pleinement ce qu’on peut supporter, sans apprĂ©hension.

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    simon

    Membre
    4 juillet 2017 Ă  9 h 35 min

    @mily Pour rĂ©pondre Ă  Mily je vis sans aucune protection , j’ai appris Ă  vivre avec la douleur dĂ»e Ă  certains bruits Ă  force de volontĂ© comme je l’explique dans mon premier message .
    Par contre je ne sais toujours pas à quoi sont dûs mes acouphènes malgré mes recherches intensives.

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    Anonyme

    Membre
    4 juillet 2017 Ă  10 h 51 min

    Bonjour @simon. merci pour ta rĂ©ponse. ce n’est pas dĂ» Ă  un trauma sonore alors.

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    simon

    Membre
    4 juillet 2017 Ă  15 h 19 min

    Pas du tout. Avec le temps et en m’observant je pense que c’est liĂ© Ă  une pĂ©riode de ma vie oĂą j’Ă©tais très stressĂ©e . J’ai attrapĂ© ces acouphènes et ils ne m’ont plus jamais quittĂ© .
    J’ai toutefois remarquĂ© qu’ils varient beaucoup selon mon Ă©tat d’Ă©nervement .

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