[misook]

bonjour
j’ai 20 ans et depuis 8 mois je souffre d’hyperacousie sévère alors je suis en permanence angoissé , et j’apprend que j’ai un ulcère…
j’essaye malgrè tout de trouver des solutions pour me détendre et plante remède naturelle pour l’estomac.
je voudrai trouver une manière de vie qui me soulagerai .
j’aimerai savoir si des gens ici souffre aussi d’hyperacousie sévère, et comment vous gérer cela
merci

[diamond]

Salut,

J’ai pas d’hyperacousie sévère mais je connais l’hypervigilance sévère qui me fait frôler avec la paranoïa. Pour moi, il y a pas eu de secret, il faudrait que tu trouve un psychologue (pas psychiatre koi) voir sorpho pour parler de tes angoisses et travailler avec cette personne pour te faire redescendre.

Si tu n’es pas sur Bordeaux, regarde sur cette liste: http://www.acouphenes-hyperacousie-bordeaux.com/equipe-hsbx.htm

Peut-être il y aura quelqu’un proche de chez toi voir même dans ta ville a qui tu pourras t’adresser.

Courage, je sais ce que c’est de se faire bouffer par le stress à cause de l’hyperacousie. Je continue aussi à me battre contre car au moins le stress est combatable comparer à la maladie qui est… plus… ennuyante. Le stress faut juste trouver ce qui te fait bien pour détresser (çà prendra du temps aussi mais au moins tu ressentira du soulagement).

Bonne chance.

[Anonyme]

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[misook]

coucou lamorosa
tu as eu un trauma sonore?
en fait j’ai une alimentation vivante accès sur les fruits et legumes et j’aime bcp les jus de legumes

[Anonyme]

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[Anonyme]

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[misook]

merci
je vais voir un psy,
le stress j’arrive mieux à le gerer comme tu as dit avec des activités qui me plaisent , maisc’est la depression, la tristesse que je ne veux pas accepter de vivre avec ça….

[misook]

Et surtout la FATIGUE , oh mon dieu que c’est fatiguant

[micmic]

on évoque rarement les pathologies collatérales liés ,au stress que subit l’acouphénique et l’hyperacousique

tu en es un exemple ,étant jeune je pense que si ton audition n’est pas trop atteinte ,cela peut s’améliorer avec le temps
en attendant il faut supporter car aucune thérapie réellement efficace n’existe à ce jour
la gestion ,c’est d’abord la prévention contre une surexposition au bruit et méfie toi des ORL qui te propose d’écouter des bruits blancs pour sois disant réhabitué ton oreille aux bruits , ce type de pratique peut se révéler dramatique

lie les infos de ce blog

https://sosacouphenes.jimdo.com/

[misook]

ok
je sais déjà que je vais devoir faire avec, actuellement j’essaye de m’occuper l’esprit et faire ce que j’aime (malgrè le peu d’énergie que j’ai ..) parce que depuis les 9 mois qui ont suivies mon trauma je n’ai fait que stresser et idées négatives.
je ne sais pas si mes oreilles vont récupérer je l’espère

j’ai traumatisé mes oreilles avec une écoute prolongée aux écouteurs mp3 (pdt 1 an)
j’etais inconsciente, je ne savais pas qu’on pouvait autant souffrir des oreilles…

[misook]

ma naturopathe ma conseillé d’essaye les auto-massages crâniens, en particulier derrière l’oreille. Et ne pas mettre d’huile sur le feu, c’est-à-dire éviter les environnements bruyants et stressants tant que je souffres d’hypersensibilité. Du repos, du calme, des petits (où longs si je me sent capable) jeûnes, une alimentation physiologique, et tout devrait se remettre en place progressivement

[diamond]

Les massages font du bien en général, çà relaxe le corps et s’il est super bien fait peu même te déconnecter l’esprit le temps du massage.

[micmic]

oui effectivement , seulement le temps du massage ,comme l’hypnose ,ou la psychotérapie ,ou l’acupuncture , ou quand tu arrive à dormir ,mais au réveil , bonjour!!

pour l’instant misook est jeune ,le mieux c’est le temps qui fera son affaire ,un traumatisme auditif ,bien sur peu être lourd de conséquence , mais si t’es cellules cillées n’ont pas été trop endommagées et que ton audition n’a pas trop baissée ,avec le temps est des précautions face aux bruits ,cela peut s’améliorer

pour ce qui est des thérapies citées plus haut, ça ne fait pas de mal ,à défaut de prommettre un bien , cherche une pratique si tu veux , ou tu peux sentir un mieu psychologiquement , l’ennui ,il faut du temps et aussi de l’argent ,car bien que c’est thérapie alternatives ne guerissent peu ,elles sont en principe chères est exempte de prise en charges ss

méfie toi en revanche des théorie ORL ,dont certaines pratiques peuvent parfois augmenter le phénomène .

[diamond]

Sa naturopathe n’est au moins pas à côté de la plaque comparé à beaucoup de témognages sur les ORLs. Ce que Misook a besoin est d’un temps de réhabiliation et s’il peut apprendre à se faire soi-même des massages qui lui font du bien, çà payera sur le long terme puisqu’il pourra les refaire lui-même. Et soyons un peu indulgent, le plus dur dans nos maladies est de trouver un moment de répit car nos oreilles sont constament solicité qu’on le veuille ou pas.

Après, je suis d’accord avec toi sur les ORLS, méfiance car très cher en général.