Sommeil

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    4eeb056500804d42132bb3db70edd28f?s=1&r=g&d=https%3A%2F%2Fwww.oreille malade.com%2Fwp content%2Fuploads%2F2020%2F05%2Favatar fred mis Ă  jour Il y a 3 annĂ©es, 4 mois 5 Membres · 13 Messages
  • 5db3bc506ce51954446b7a2c81a97011?s=80&r=g&d=https%3A%2F%2Fwww.oreille malade.com%2Fwp content%2Fuploads%2F2020%2F05%2Favatar

    sami

    Membre
    4 décembre 2017 à 19 h 36 min

    Bonjour j’ai une petite question , y’a t-il des acouphĂ©niques parmi vous qui sont capable de trouver le sommeil et faire de nuits correcte sans prendre de somnifère et autres ? ( Par nuits correcte j’entends pas de rĂ©veille a outrance durant la nuit , pas de difficultĂ© a s’endormir ,au moins 6 heures de sommeil, sensation de repos au levĂ© et non d’être encore fatiguĂ© un sommeil rĂ©parateur quoi … si oui quel est l’intensitĂ© des vos accs ?

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    fred

    Membre
    4 décembre 2017 à 19 h 54 min

    AcouphĂ©nique depuis le 17 Septembre, ils n’ont fait qu’augmenter et notamment en fin de journĂ©e.
    Il y a encore 2-3 semaines, je n’avais pas recours Ă  grand-chose, 1/4 de Lexomil de temps en temps, puis la gĂŞne pour l’endormissement s’est faite grandissante encore donc j’utilise de façon alternĂ©e Sommeil 30′ de la Vie Claire avec parfois 1/4 de Lexomil et rĂ©cemment j’ai dĂ©couvert Donormyl, qui, si il n’est pas très puissant comme produit (je n’en prends qu’un demi et pas trop souvent d’affilĂ©) a le mĂ©rite de baisser les acouphènes, et le lendemain matin, pour les deux fois oĂą j’en ai pris, acs vraiment diminuĂ©s jusqu’en milieu d’après-midi.
    Mais c’est vrai que c’est un problème. Tant qu’ils ne me gĂŞnaient pas pour dormir, je le vivais mieux.

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    fred

    Membre
    4 décembre 2017 à 20 h 02 min

    Intensité de mes acs, très aiguës env 10 000 Hz et très souvent je les entends tout le temps, centre commercial ou dans la rue.
    En AoĂ»t, je ne les entendais pas Ă  l’extĂ©rieur, on m’a conseillĂ© des pianissmo, je pensais ĂŞtre correctement protĂ©gĂ©s, bah non…

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    alenema

    Membre
    4 décembre 2017 à 22 h 30 min

    Bonsoir j’ai des acouphènes aussi comme parfois ils augmentent assez fortement notamment en fin de journĂ©e ou le soir avant le coucher je prenais un anti anxiolytiques il y a quelques temps pour pouvoir m’endormir c’est vrai que je m’endormais est assez facile et que je passer de bonne nuit mais maintenant que je suis enceinte j’ai dĂ» l’arrĂŞter du jour lendemain il m’a donc fallu trouver autre chose et j’ai trouvĂ© une application qui GĂ©nère une sorte de bruit blanc et qui me masque mon acouphènes environ Ă  80 % le soir pour m’endormir j’essaye de penser Ă  des sujets positifs mais je m’endors un peu près Ă  23h et je me rĂ©veil Ă  7h parfois je me rĂ©veille 3ou 4fois dans la nuit je me rendors assez facilement et parfois pas du tout je pense que c’est vraiment possible puisque moi-mĂŞme j’y arrive pas et pourtant mes acouphènes sont d’une intensitĂ© assez forte cette forme de sifflement au point que je ne peux jamais ĂŞtre dans le silence mĂŞme parfois quand il y a du bruit ou un bruit de fond il il m’arrive de les entendre heureusement j’ai trouvĂ© cette application ça m’a beaucoup pour dormir

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    piccolo-san

    Membre
    4 décembre 2017 à 23 h 03 min

    Salut, je pense que tu ne trouveras personne ici qui ne galère pas pour s’endormir, en revanche perso je fais de grosses nuits (8 a 10h) avec des acouphènes Ă  minimum 40 dB (et je suis gentil).

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    fred

    Membre
    5 décembre 2017 à 10 h 52 min

    @piccolo-san
    Et tu prends quelques choses pour faire des nuits de 8 Ă  10 heures ?
    Le bastion du sommeil vient de tomber, autant, il y a peu, j’arrivais Ă  m’endormir sans trop de soucis. LĂ  c’est la deuxième nuit oĂą c’est l’enfer. Sifflements qui devient bilatĂ©ral et fort Ă  partir de 23 heures et qui s’amenuisent vers 2 heures du mat ! C’est bien pour aller bosser !
    Je me suis mis sous traitement magnésium + vit B6 et B5, ce ne serait tout de même pas ça qui joue , En tout cas, ça tombe en même temps.

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    piccolo-san

    Membre
    5 décembre 2017 à 13 h 52 min

    Non je ne prends rien, j’ai toujours Ă©tĂ© un gros dormeur.

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    fred

    Membre
    5 décembre 2017 à 15 h 50 min

    @piccolo-san: tant mieux, cela doit te permettre de récupérer
    @alenema: tu peux essayer Donormyl, c’est notamment prescrit aux femmes enceinte pour les problèmes de nausĂ©e (ce que m’a dit mon gĂ©nĂ©raliste), tu peux essayer, c’est vendu sans ordonnance et peut-ĂŞtre que tu auras le plaisir de te rĂ©veiller le lendemain avec des acs très attĂ©nuĂ©s. Nous somme quelques uns sur le forum Ă  avoir constatĂ© ces effets, pour ma part, je prenais un demi comprimĂ© !

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    alenema

    Membre
    5 décembre 2017 à 15 h 55 min

    Merci pour l’info oui j’avais pensĂ© Ă  essayer mais je le tenterai après ma grossesse car on peut pas dire que j’ai des nuit non plus insurmontable mais il est vrai que si ça peut faire ce Baisser l’intensitĂ© des acouphènes c’est très bien j’ai cru voir sur ce la fiche de ce mĂ©dicament que c’Ă©tait un antihistaminique la substances contenues dedans si je me trompe pas

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    fred

    Membre
    5 décembre 2017 à 16 h 01 min

    Oui, c’est ça. Pour traiter les allergies Ă  la base.

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