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Nouvelle crise d’acouphènes
Bonjour, je suis acouphénique depuis plus de 10 ans, mais ça fait assez longtemps qu’ils ne m’avaient pas empêché de vivre à ce point. impossible de les oublier dans la journée et le soir, j’arrive à m’endormir à grand peine vers 2 ou 3 h du matin quand je suis épuisée. J’écoute la radio, ce qui m’aide beaucoup mais ça ne suffit pas toujours. Les acouphènes ont tendance à me faire mal aux oreilles, car je pense qu’il y a des tensions musculaires derrière.
J’essaie de ne pas trop angoisser car je connais un peu le cercle vicieux, mais j’aimerais bien trouver quelque chose pour enrayer cette crise.
J’aimerais donc savoir quelles sont vos retours d’expérience? qu’est-ce qui a fait de l’effet chez vous?
Un grand merci d’avance pour vos retours,
Louise
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