[admin]

Si tu n’as pas eu les oreilles qui ont sifflé fortement à ce moment là je ne pense pas qu’il y ait un traumatisme sonore. Après, je ne suis pas médecin… 🙂

[Membre Inconnu]

Question :
depuis ce matin, j’ai pris de la cortisone (40mg)
en plus de xeroquel+norset

aujourd’hui je flippe car j’ai l’impression d’entendre beaucoup plus les bruits ambiants
trafic au loin, cris d’enfants lointains, conversations distantes, tous les oiseaux du parc… la clim dans ma chambre…
à la cantine les bruits de chaise sur le sol, les couverts… même si ce n’est pas douloureux ni spécialement gênant, je les sens amplifiés.

je n’avais jamais ressenti ça…
en plus de ça mon ac est un peu plus sifflant.

je me demande si c’est l’augmentation du xeroquel, ou bien la cortisone, ou bien les conséquences de la chataîgne que je me suis prise avant-hier…
à moins que j’hallucine ?
je suis paumé et j’angoisse,

à votre avis c’est un début d’hyperac?

[rimbert]

pour @mato
Pour info, mon hyper est intervenue quelques mois après mes ac. Je m’en suis aperçu en entrechoquant 2 verres…cela fait plus de quatre ans, elle n’a pas augmentée mais est désormais présente, moralité : bouchons dans les endroits bruyants…
Cordialement, Rimbert

[kenshirlo]

Tu décris les symptômes archi classique de l hyperacousie.

Quoi te dire de plus ? Estceque ça va passer ? Hum je dirais que la crise hyperacousique post-trauma est tjrs plus forte au début. Ensuite ça baisse un peu et/ou ton cerveau s’habitue un peu.

Mais peu de chance de recup à 100% comme si de rien n etait.

Donc bouchons moulés 10db qd c’est un peu bruyant ou à risque et bouchons moulés 25db quand c’est bruyant.

Seul moyen que je connaisse contre l hyper et en plus fort pratique pour la prévention de nouveaux trauma

[Membre Inconnu]

bon ben merci @Kenshirlo

me voilà fixé 🙁
ça commence donc comme ça ?

pour l’instant pas de désagrément au niveau bruits forts
mais bon je suis sous anxio à bloc alors ça doit jouer
je n’ai pas de douleur ni mal de tête ni sensation d’oreille bouchée

je suis au calme pendant encore quinze jours, en clinique. donc je vais me reposer… et essayer de gérer mes ac par un peu d’exercice.

en sortant j’irai me faire faire des bouchons moulés… en espérant que ça n’augmente pas une fois sorti…

[Membre Inconnu]

à votre avis, je continue la cortisone demain et après-demain ? j’en suis plus si sûr…
je suis à demi-dose, 40mg

[kenshirlo]

Suite à un trauma sonore il n y a pas de contre indication à prendre des doses importantes d anti inflammatoire.

Donc je pense que tu px continuer paisiblement ta corticotherapie.

Après pour les anxio tu fais comme tu veux.

Mais je crois que la meilleure façon de gérer l angoisse c’est comprendre ce qui t arrive.

Tu as des Ac et de l hyper. Bon ce n est pas rien. Ça va être dur. Et ça va prête pas passer avant…longtemps.

Mais sache qu on peut continuer à vivre même avec ça.

Contre l hyper tu as les bouchons.

Contre les Ac tu as le : “j men bas les couilles de vous!” Et tu sers les dents !

Jvais te raconter ma ptite histoire vite fait…

Il y a 2 ans jai écouté de la musique à fond avec mon baladeur. Résultat Ac et Hyper. Je suis aller des me lendemain consulter les meilleurs spécialistes Parisiens Orl qui ont été complètement à côté de la plaque. Ils m ont même fait faire un IRM à 100db pendant 20min les fou xD

Bref j’ai cherché. Des heures, des jours et des jours durant. J’ai tout lu…Pub meb tinnitus talk etc…Je suis aller consulter partout! Ostéopathie Sophrologie Acuponcture Pouettepouettelogie tout ce que tu veux…

Je devenais fou. Tu sais pk? Parce que au lieu de me dire que j avais pas eu de pot et que j allais devoir me coltiner ça peut être bien à vie….on me faisait croire que peut être que on peut vous l enlever ! Et bim 80€! Au total j en ai eu pour plus de 3 000€ tout arnaquologue confondu!

Bref jai fais une enoooorme dépression…

Ma femme attendais notre enfant et un jour bha elle supportait plus. Alors elle a avorté et elle m a quitté. BIM !

Jvais te dire un truc, je lui en veux même pas. J etais devenu un zombie…

Et puis un jour j etais avec Londero et il me fait “non mais stop. Ya pas de solutions. Moi aussi jai des acouphènes et je m en branle! C’est comme ça cest tout. Passer à autre chose”

Le gars avait raison.

Aujourd’hui je me suis reconstruit entièrement de A à Z. Jai repris le sport à mort. Je suis le même qu avant mon accident mais en mieux. Je suis plus fort, plus mature…plus grand.

Il faut comprendre que tout le monde prend des coups dans la vie. Le cancer, les handicap, les maladies orphelines…tout le monde se fait casser la gueule à un moment ou à un autre.

Bha là c’est ton moment mec!

Tu as 2 choix. Soit ça te sèche sur place et tu perds. Soit tu passes à travers et tu gagnes.

Bien sûr que ça sera moins confort qu avant, bien sûr que ce sera un défis de ouf…mais quand tu auras trouver la force en toi de continuer à vivre avec ça. ..tu seras intouchable. Intestable. Un rock!

Courage

[chaos17]

Kenshiro n’a pas tord dans le fond, il oublie juste le passage du temps d’adaptation. Lorsque je fus frappé d’hyperacousie, j’ai eu besoin d’un recul de 1 mois pour comprendre ce qui m’arrive, puis 2 à 3 mois de faire le deuil et d’accepter d’être au lieu sous Windows 7, t’es sous windows 95 sauf que la vie de tout les jours te demande d’être sous Windows 10.

Et ce temps d’adaptation fait vachement mal tant mentalement et physiquement. SURTOUT, ne confond pas l’hypervigilance (stress physique) et la maladie elle même l’hyperacousie. Il faut que tu fait la différence entre le 2 car sinon t’es bon pour rester sous calmant ET masse toi ou fais toi masser mais bordel faut pas laisser votre corps accumuler le stress sonore qui est répercuté sur le corps. Car plus on se raidit plus on sursautera au moindre bruit qui eux nous feront pas forcément mal. Quand un bruit te fera vraiment mal t’inquièe pas, tu n’auras même pas le temps d’être sur tes gardes (hypervigilance) que t’aura mal. Sauf que l’hypervigilance, elle est capable de te faire spychoter sur tout et n’importe quoi. Il faut que tu reste objectif, rationalise pour pouvoir reprendre plutard des activités peu bruyante.

Puis surtout va parler à quelqu’un, que ce soit un prètre ou un psycologue faut que tu trouve quelqu’un qui est capable de te faire déculpabiliser. Les accidents arrivent, t’as perdu un % de ta capacité sonore, il va falloir que tu t’adaptes. Mais ce n’est pas la fin, dis le toi et répète le toi.

Moi, çà me fait pitié pour Kenshiro ce qu’il a traversé car il a rencontré personne qui fut à son écoute mais je le respecte en même temps car il a su remonter la pente.

[Membre Inconnu]

Merci @kenshirlo pour ton vécu

pour l’instant j’ai l’impression d’être une souris qui se noie, j’ai un énorme travail à faire pour sortir la tête de l’eau. J’ai toujours été un hyperanxieux et probablement un peu dépressif, donc je viens de loin… et je vais avoir besoin de molécules, le plus brièvement possible j’espère. Je me suis noyé dans l’alcool ces derniers mois et ça ne pouvait plus continuer. J’espère que mon passage en clinique me permettra de développer de nouvelles actions plus appropriées.

de mon côté, je ne m’estime pas encore trop touché par l’hyperacousie, c’est plutôt les sifflements qui sont en augmentation et qui me déstructurent. Le plus dur c’est de constater leur augmentation. Meme les bruits blancs ne me soulagent plus vraiment.

En effet, il faut accepter que ça ne sera plus jamais comme avant et c’est le plus dur.
Mon ac est très aigu et sifflant, genre 10-12 KHz c’est vraiment chaud. Les premiers mois c’était ok, pas handicapant, mais depuis l’IRM c’est la cata, il résiste…

j’aimerais bien trouver un bon psy sur Marseille, mais pour l’instant rien.
Je vais essayer de reprendre le sport tout doucement.

[Membre Inconnu]

@kenshirlo
comment es-tu sorti de ta grosse dépression ?
rapidement ? lentement ? avec AD ou sans ?

aujourd’hui je suis vraiment au creux de la vague, j’ai l’impression de perdre toute ressource interne, noyé dans des ruminations négatives… 
par moments ça va mieux, j’ai une lueur d’espoir, à d’autres je touche le fond.
il paraît qu’il faut toucher le fond pour poser le pied par terre et rebondir.
je me pose trop de questions, je réfléchis trop…

plus d’énergie, j’ai l’impression que ma personnalité se dissout dans l’angoisse.
c’est une question de personnalité je pense, un mauvais moment à passer sans plus mais je ne vois pas le bout du tunnel.