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Cause des acouphènes
Quelles sont les causes des acouphènes ? Comment connaĂ®tre l’origine de vos bourdonnements d’oreille ?... Voir la suite
Pratique de sport .
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Pratique de sport .
Bonjour ! J’espère que vous allez bien ! Que vous tenez le coup .. !
J’ai une petite question un peu dĂ©risoire mais tant pis ….
je vois tout le temps que pour les acouphènes , c’est bien de faire du sport mais MO-DÉ-RÉ.
Ça veut dire quoi exactement ? Pourquoi modéré ?
Je fais du sport depuis assez longtemps et , bien que je ne pense pas faire du sport hyper intense, je ne pense pas non plus y aller molo molo . Je fais du fitness , avec cardio , hiit, parfois muscu et c’est vrai qu’en gĂ©nĂ©ral , Ă la fin de ma sĂ©ance , je suis bien bien bien crevĂ©e et je dois “reprendre mes esprits” pendant quelques minutes.
J’essaie , je dis bien j’essaie (parce qu’avec les concours , la famille , le copain, les amis etc. C’est compliquĂ© ) de faire 45 min par jour.C’est mal ? C’est vrai que ça me fait un peu peur , je me dis que peut-ĂŞtre ce n’est pas bon du tout ?
Mais j’aurais du mal Ă m’en passer ….Merci d’avance pour votre rĂ©ponse !
Et restez forts.
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1 RĂ©pondre
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Salut, moi je ne pense pas que faire du sport soit si mauvais pour les acouphènes, ne serait-ce que pour l’oxygĂ©nation du corps et du cerveau mais aussi pour se sentir plus fort, plus Ă©quilibrĂ©. Je pratique aussi une Ă deux heures de sport par jour (en nature) et je ne sens pas que cela soit mauvais pour mes oreilles, bien au contraire. De toute façon sens-tu tes acouphènes augmenter après une sĂ©ance ? C’est surtout la question qu’il faut que tu te poses, donc toi seule peux le savoir. Bon courage Ă tous aussi !
