Oui j’ai l’âme d’un poĂ«te 🙂
Bonjour Ă tous et Ă toutes !
Un petit topic pour faire un retour d’expĂ©rience
Je suis atteint d’acouphènes, que je gère plutĂ´t bien depuis des annĂ©es
Mais il y a un phĂ©nomène que j’aimerai partager, afin de voir si d’autres personnes se reconnaissent :
Lorsque je modifie subitement mon cycle de sommeil (comprenez “quand je me couche beaucoup plus tĂ´t que d’habitude”), j’ai tendance Ă me rĂ©veiller en plein milieu de la nuit, genre 2h30 du matin, ou 3h, avec une super forme.
Bon jusque lĂ c’est plutĂ´t commun
LĂ oĂą c’est plus curieux, c’est qu’Ă l’instant de ce rĂ©veil prĂ©coce, Ă la reprise de conscience, j’ai gĂ©nĂ©ralement une aggravation de mes acouphènes qui se traduit alĂ©atoirement par :
* Soit une simple amplification du/des bruits habituels
* Soit une oreille se bouche d’un coup, pendant une petite demi-heure, laissant place Ă des acouphènes extrĂŞmement forts, et pulsatiles
* Soit l’apparition d’un acouphène de type “morse” (je dĂ©teste celui-lĂ …)
Avec le temps j’ai appris Ă m’y habituer, et m’auto-rassurer, puisque je sais que cela dure 1 heure au maximum
Je retourne au lit, je m’endors un peu anxieux, puis je me rĂ©veille Ă l’heure habituelle sans aucune aggravation rĂ©siduelle.
Vous reconnaissez-vous dans ce phĂ©nomène de “bug” suite Ă un rĂ©veil prĂ©coce en plein milieu de la nuit ?
Comment cela se manifeste chez vous ?