

Acouphène : témoignage
Témoignage d’acouphène disparu, de guérison, témoignage positif ou moins positif… Partageons nos his... Voir la suite
J’ai guéri des acouphènes.
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J’ai guéri des acouphènes.
Bonjour à tous je tiens à témoigner de ma guérison d’acouphène (vraie guérison, pas de pipo).
J’ai 19 ans et je suis étudiant. J’ai développé des acouphènes très violents il y a 5 mois et demi puis une hyperacousie modérée quelques jours plus tard. Mes troubles auditifs sont apparus suite à un burn-out couplé à des oreilles très fatiguées (j’utilisais très très souvent le casque audio, même si à faible volume, c’est très mauvais). Je fêtais le match France-Angleterre dans la rue avec des amis (aucun son spécialement fort, simplement du brouhaha) mais je me sentais très mal, comme si mon corps me disait de ne pas rester ici. La soirée passe je rentre dormir et le lendemain j’entends un acouphène dans ma tête qui s’accentue au fil de la journée. Je panique comme pas possible je vais aux urgences vers 22h ils me donnent des anti vertigineux et paracétamol (lol). Finalement les acouphènes disparaissent dans la nuit mais réapparaissent le lendemain toujours aussi violents , puis quelques jours plus tard hyperacousie. Je ne pouvais plus suivre les cours en amphi j’entendais tout trop fort et ça a vraiment fini de m’achever psychologiquement. Je suis rentré chez mes parents 3 mois afin de me soigner (et sortir de la dépression dans laquelle m’ont plongé les acouphènes et l’hyper en un temps record), sans placer aucun espoir dans la médecine traditionnelle occidentale qui selon moi n’a absolument rien à vous apporter pour l’instant dans le cadre d’acouphènes/hyperacousie.
J’ai essayé un peu tout ce qui est possible et inimaginable pour guérir, ainsi je ne relaterai que les choses qui m’ont été absolument salvateurs.
Premièrement, j’ai effectué un jeûné hydrique de 6 jours suite auquel mes acouphènes ont quasiment disparus si bien que je considère que je n’en ai tout simplement plus (sur une échelle de 1 à 10 j’estimerais mes acouphènes à 8/10 avant le jeûne et 2/10 après). A la suite de ce jeûne, changement radical d’alimentation et jeûne intermittent. J’ai arrêté le gluten, diminué considérablement les produits laitiers surtout de vache, augmenté ma consommation de fruits et légumes etc.
Deuxièmement, je n’utilise plus du tout d’écouteur et de casque audio (très rarement). C’est selon moi une véritable arme que vous braquez sur votre système auditif à chaque fois que vous les utilisez.
Troisièmement, je ne me suis pas surprotégé les oreilles et j’ai su me convaincre que ce qui se passait était dans ma tête et que je n’avais rien à craindre. Exemple : je suis dans un centre commercial je commence à flipper par rapport à l’hyperacousie je me dis à moi même “Frérot ça va regarde tu flippes pour rien les sons sont absolument pas un source de danger détends-toi”. Ca peut paraitre bizarre mais ça marche, c’est un travail de longue haleine mais ça vaut le coup. Cependant, protégez vous les oreilles dans des endroits qui demeurent bruyants (bars, concert, cinéma etc même si il vous faut éviter d’y aller le plus possible, et oui).
Quatrièmement, il ne faut pas se couper de toute vie sociale et continuer de sortir, faire du sport, des activités etc. Les acouphènes/l’hyperacousie n’ont aucun scrupule et vous feront plonger dans la pire des dépressions si vous l’affrontez seul(e). Parlez en à vos proches et trouvez vous quelqu’un qui ressent vraiment votre douleur. Sans ça, c’est très compliqué d’avancer.
Aujourd’hui, 4-5 mois plus tard, je n’ai plus de sirène d’alarme dans la tête , j’entends même parfois le silence. Cependant, l’hyperacousie est coriace et ne s’en va pas, voire s’accentue légèrement en ce moment (elle avait pourtant beaucoup diminué au fil des semaines). Je flippe pas mal mais je vais tout faire pour m’en sortir et trouver une solution, comme j’ai fait pour l’acouphène.
Dites vous aussi qu’environ 60 laboratoires et start-ups travaillent tous les jours dans la compréhension et la création de solutions concrètes à ces pathologies, et que la solution à tous nos problèmes pourrait arriver bien plus vite que ce que vous ne le pensez, au vu des avancées spectaculaires que fait la médecine dans le domaine de l’audition.
J’espère que mon témoignage pourra aider, si vous avez des questions n’hésitez surtout pas
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