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Douleur aux oreilles
Vous avez mal aux oreilles ? Une douleur dans l’oreille gauche ou l’oreille droite, accompagnée... Voir la suite
Le massage du pied pas si idiot…
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Le massage du pied pas si idiot…
Massage du pied.
1) En position debout: rouler avec un pied, une petite balle très dure en s’appuyant dessus très fort ou,
2) En position assise par terre, jambe pliée, de sorte que le dos dos pied soit par terre et la plante vers le plafond, sa masser la plante avec les pouces, pincer, gratter…, faire l’autre côté bien sûr.
Sur le lien suivant regarder la richesse réflexe de cet endroit pour comprendre pourquoi la stimulation de la plante du pied est relaxante;http://www.santeplusmag.com/7-techniques-faciles-de-reflexologie-pour-sauto-guerir-a-la-maison/
Bien sûr si vous trouvez un professionnel pour vous le faire c’est encore mieux. -
6 Réponses
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@rita, merci pour ton message 🙂 quelle genre de balle utilises – tu ? Lolie
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une balle dure que j’ai trouvée au rayon jouets.
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Déjà testé, utiliser une balle de tennis ou balle de tennis “sans pression” (= plus dure) pour le massage.
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J’ai découvert qu’il y a un point précis sur la plante du pied qui détend précisément les tempes. J’essaierai avec une balle dès que possible, quand on peut trouver un moyen de détente à notre portée il faut pas hésiter… le monde actuel est trop agressif à tout point de vue.
Je pratique aussi la méditation afin de gérer : émotions, pensées, comportement etc et ça m’aide.Cordialement 😉 Lolie
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On peut aussi se masser le dos avec la même balle.
Essayez vous m’en direz des nouvelles.
Bonne détente. -
On expérimente à ce que je vois ! 😀
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