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Livres sur les acouphènes
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Bien vivre avec des acouphènes
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Bien vivre avec des acouphènes
“Bien vivre avec des acouphènes” de Philippe Peignard
Résumé du livre “Bien vivre avec des acouphènes” :
D’où viennent les bourdonnements d’oreilles, les sifflements, les acouphènes ?
Comment expliquer l’hyperacousie, cette hypersensibilité auditive à des sons aussi ordinaires qu’un froissement de papier ?
Ces troubles, souvent mal compris et délicats à soigner, sont très perturbants pour qui les vit.
Si une lésion des voies auditives peut en être à l’origine, elle n’explique pas l’intensité de la gêne et de la souffrance.
Alors, comment retrouver le silence et la sérénité ?
Philippe Peignard, spécialiste des acouphènes, nous explique comment réagir:
gérer les tensions musculaires, repérer les pensées qui amplifient la réactivité émotionnelle, se confronter progressivement aux bruits.
Des conseils, des exercices, des témoignages nous guident pas à pas à travers les étapes d’une thérapie cognitive et comportementale (TCC).
Une méthode efficace pour prendre ses distances avec les acouphènes.
- Philippe Peignard est médecin dans le service ORL de l’Hôpital européen Georges-Pompidou, et au Centre d’évaluation et de traitement de la douleur de l’hôpital Ambroise-Paré, à Paris.
- Il a créé la première consultation française de TCC dédiée aux acouphènes et à l’hyperacousie.
Quel est votre avis sur le livre “Bien vivre avec des acouphènes” de Philippe Peignard ? -
3 Réponses
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Les psychothérapies cognitivo-comportementales (TCC, Thérapie Cognitivo-Comportementale) regroupent un ensemble de traitements des troubles psychiatriques qui partagent une approche selon laquelle la thérapeutique doit être fondée sur les connaissances issues de la psychologie scientifique.
Elle doit obéir à des protocoles relativement standardisés.
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Il y en a ici qui ont essayé ? Parce que bien vivre avec des acs, les miens font le yoyo en intensité et si ils pouvaient rester comme ils sont au plus bas… Parce que quand ils sont forts et d’ailleurs de plus e plus fort c’est assez…difficile vivre.
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Je l’ai lu, je pense que ça peut être intéressant mais surtout dans le cadre d’une TCC, sinon la lecture du livre en lui-même, à moins d’y accordé 100% de confiance, ne suffira pas à aider à mettre ses acc de coté.
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