Bien vivre avec des acouphènes

  • Bien vivre avec des acouphènes

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    oreillemalade

    Organisateur
    16 août 2019 à 14 h 47 min

    « Bien vivre avec des acouphènes » de Philippe Peignard

    Résumé du livre « Bien vivre avec des acouphènes » :

    D’oĂą viennent les bourdonnements d’oreilles, les sifflements, les acouphènes ?

    Comment expliquer l’hyperacousie, cette hypersensibilitĂ© auditive Ă  des sons aussi ordinaires qu’un froissement de papier ?

     

    Ces troubles, souvent mal compris et délicats à soigner, sont très perturbants pour qui les vit.

     

    Si une lĂ©sion des voies auditives peut en ĂŞtre Ă  l’origine, elle n’explique pas l’intensitĂ© de la gĂŞne et de la souffrance.

    Alors, comment retrouver le silence et la sérénité ?

     

    Philippe Peignard, spécialiste des acouphènes, nous explique comment réagir:

    gérer les tensions musculaires, repérer les pensées qui amplifient la réactivité émotionnelle, se confronter progressivement aux bruits.

     

    Des conseils, des exercices, des tĂ©moignages nous guident pas Ă  pas Ă  travers les Ă©tapes d’une thĂ©rapie cognitive et comportementale (TCC).

     

    Une méthode efficace pour prendre ses distances avec les acouphènes.

    • Philippe Peignard est mĂ©decin dans le service ORL de l’HĂ´pital europĂ©en Georges-Pompidou, et au Centre d’Ă©valuation et de traitement de la douleur de l’hĂ´pital Ambroise-ParĂ©, Ă  Paris.
    • Il a crĂ©Ă© la première consultation française de TCC dĂ©diĂ©e aux acouphènes et Ă  l’hyperacousie.


    Quel est votre avis sur le livre « Bien vivre avec des acouphènes » de Philippe Peignard ?

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    oreillemalade

    Organisateur
    15 janvier 2020 Ă  13 h 44 min

    Les psychothĂ©rapies cognitivo-comportementales (TCC, ThĂ©rapie Cognitivo-Comportementale) regroupent un ensemble de traitements des troubles psychiatriques qui partagent une approche selon laquelle la thĂ©rapeutique doit ĂŞtre fondĂ©e sur les connaissances issues de la psychologie scientifique. 

    Elle doit obéir à des protocoles relativement standardisés.

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    fred

    Membre
    15 janvier 2020 Ă  18 h 41 min

    Il y en a ici qui ont essayĂ© ? Parce que bien vivre avec des acs, les miens font le yoyo en intensitĂ© et si ils pouvaient rester comme ils sont au plus bas… Parce que quand ils sont forts et d’ailleurs de plus e plus fort c’est assez…difficile  vivre.

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    ikem

    Membre
    23 janvier 2020 Ă  2 h 42 min

    Je l’ai lu, je pense que ça peut ĂŞtre intĂ©ressant mais surtout dans le cadre d’une TCC, sinon la lecture du livre en lui-mĂŞme, Ă  moins d’y accordĂ© 100% de confiance, ne suffira pas Ă  aider Ă  mettre ses acc de cotĂ©.

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