

Trouble du sommeil
Comment bien dormir avec des acouphènes / de l’hyperacousie ? Discutons du manque de sommeil, de... Voir la suite
Dormir malgré des acouphènes violents?
-
Dormir malgré des acouphènes violents?
Depuis avant-hier mes acouphènes ont redoublé d’intensité.
Résultat: je ne réussis à m’endormir que quand je suis très fatigué, et mon sommeil n’est pas réparateur du tout. Je n’ai plus de rythme, je dors pendant la journée.
Je ne supporte plus le café…
Est-ce que vous pensez que tout va rentrer dans l’ordre?
Est-ce qu’on peut se passer de somnifères tout en ayant un rythme à peu près normal? (vu que ce sont des substances qui ont des effets pas terribles sur les connexions nerveuses même s’ils sont parfois nécessaires)Inutile de me conseiller les bruits de fond ou autres trucs comme ça, c’est déjà le cas mais ça ne m’aide pas à dormir.
Connectez-vous pour répondre.