Sommeil polyphasique

  • Trouble du sommeil

    Sommeil polyphasique

    Publié par winterhascome le 11 décembre 2018 à 14 h 38 min

    Bonjour,

    Souvent nous avons un problème de sommeil, ça c’est évident, associé aux acs, et c’est un véritable enfer. Du coup je me demandais si quelques camarades acouphéniques avaient déjà essayés les sommeils polyphasiques, type Uberman ?

    Il parait qu’avec cette méthode, on s’endort en une minute et quelque soit la situation, la position ou le bruit ambiant.

    En même temps vu nos problèmes, ça peut aussi être catastrophique en cas d’échec.

    Une idée?

    winterhascome a répondu il y a 4 années, 5 mois 1 Membre · 0 Réponses
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