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Je pourrais jamais bannir totalement mon casque audio, ne serais-ce que pour mes films, mais le casque que j’utilise est de très bonne qualité et me permet d’écouter à faible volume. Mais, ça reste à réfléchir quoique j’en dise oui… Là actuellement j’ai arrêté le casque je te rassure, j’ai juste fait 30 minutes pour me détendre et à faible volume.
Pour générateur de bruit blanc, peut-être via une enceinte bluetooth ?
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J’avais constaté également la même chose.
La cortisone en spray soulage, ainsi que la nac.
Il y a souvent une inflammation qui empire le problème.
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Il existe des casques hifi ouverts, qui n’isolent pas les oreilles, le principal défaut est que l’on entend le bruit extérieur.
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J’ai justement un casque fermé exprès, comme ça le volume à l’intérieur est plus faible.
J’espère que mon spray fera effet… Mais pour le moment non, mais on me dit d’être patient, alors j’essaie de rester patient.
La “nac” ? Kesako ?
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