[christophe_85]

@lorenzo,

Non j’ai eu l’hyperacousie en même temps que les acouphènes…

[christophe_85]

@chaos ça fait longtemps que tu as les acouphènes ?

Et les bruits blancs pour toutes les nuits ?

[chaos17]

@christophe_85 Salut, cela va faire environ plus de 6 mois que je les ai.

Au début (pendant mon traitement), j’écoutais de la musique tibétaine et une séance d’hypnose (sur youtube) avant de découvrir les bruits blanc. Petit à petit mon acouphène (type somatique) est redescendu a un niveau tolérable voir oubliable celon les bon jours. Puis, il y a eu mon trauma sonore en septembre qui a légèrement augmenté l’acouphène en plus d’avoir chopper l’hyperacousie. Ce qui est normal car plus je suis raide dû au stress sonore plus je me raidit et mon type d’acouphène adore çà.

Maintenant, je vis dans une pièce avec ventilateur qui tourne contre un mur comme bruit blanc pendant la journée. Ca atténue les bruits aussi en général ce qui est bien pour mon hyperacousie. Un vrai bruit blanc (pas d’enregistrement), je le trouve mieux que ceux que j’écoute. Sinon, tout les soir parce que c’est trop calme (acouphène+hypervigilance adorent çà pour te pourrir la nuit) je m’endors en écoutant un bruit blanc sur mon mobile.