[kikine]

Bonjour, je suis sur Marseille dans le 8eme arrondissement.

Christine

[jcguillot]

manque de lâcher prise etc est psychosomatique, pas médical.
tout au plus agir sur le mental soulagerait éventuellement mais la cause de l’affection n’est pas combattue.

Ne confondons pas le fait d’oublier un peu le problème plutôt que de le combattre sérieusement.

ps : je crois en la sophro et la nécessité d’être calme, mais aussi aux “solutions” palliatives qui n’aident qu’un temps et surtout à l’absolue nécessité de faire du travail médical sérieux basé sur un diagnostic lui même sérieux.
si j’écoutais tout ceci je serais abonné à des séances de sophro depuis des décennies.
mais je m’y suis fait et ai fait l’économie…
par contre le résultat serait le même : je serais toujours malade puisque l’approche médicale serait passée à la “trappe”.

[chaos17]

@jcguillot c’est vrai que pas tombé sur un bon psychiatre (surtout qui pratique la TCC) n’aide pas et surtout celon notre niveau de maladie on aura besoin plus de soin ou pas. Dans mon cas, le xanas fais le travail, il agit pas sur les neurones comme les anti-dépresseur mais m’aide à rendre mon corps moins sous tensions.

Actuellement, je peux dire que sophrologie sans Xanas ne marcherait pas, mon corps est trop tendu au quotidien pour espérer cela tant que je ne déménage pas dans une environnement plus calme et sécurisant (merde à ma nouvelle boite de nuit). La sophrologie aide par contre le Xanas (dans mon cas) à maintenir un niveau raisonnable d’hypervigilance s’il y a pas “d’agression” (ex: coup de marteau des voisins dans le mur à répétition)

Mais je suis tout à fait d’accord avec toi c’est psychosomatique puisque c’est lié au muscle tenseur concernant ma raideur en tout cas. C’est pour cela que la soprho est une aide comme les médicaments, le fond du problème est un combat de tout les jours.

[rimbert]

Depuis le temps que je passe pour un pessimiste, j’entrevois quelques signes de sagesse sur ce site, ce qui ne veut pas dire de résignation, mais la clairvoyance me semble être le seul remède réel, on a pas le choix si ce n’est d’éviter de nourrir des individus ‘spécialistes’ surtout de la carte bleue.
Comme disait je ne sais plus qui : Nous sommes libérés par ce que nous acceptons, mais nous sommes prisonniers de ce que nous refusons.
Cordialement, Rimbert, réaliste