Sophrologie

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    8f422a580987c354fdfaf0356a4ae53a?s=1&r=g&d=https%3A%2F%2Fwww.oreille malade.com%2Fwp content%2Fuploads%2F2020%2F05%2Favatar diamond mis Ă  jour il y a 1 annĂ©e, 11 mois 7 Membres · 15 Messages
  • 8f422a580987c354fdfaf0356a4ae53a?s=80&r=g&d=https%3A%2F%2Fwww.oreille malade.com%2Fwp content%2Fuploads%2F2020%2F05%2Favatar

    diamond

    Membre
    19 décembre 2016 à 13 h 05 min

    @jcguillot c’est vrai que pas tombĂ© sur un bon psychiatre (surtout qui pratique la TCC) n’aide pas et surtout celon notre niveau de maladie on aura besoin plus de soin ou pas. Dans mon cas, le xanas fais le travail, il agit pas sur les neurones comme les anti-dĂ©presseur mais m’aide Ă  rendre mon corps moins sous tensions.

    Actuellement, je peux dire que sophrologie sans Xanas ne marcherait pas, mon corps est trop tendu au quotidien pour espĂ©rer cela tant que je ne dĂ©mĂ©nage pas dans une environnement plus calme et sĂ©curisant (merde Ă  ma nouvelle boite de nuit). La sophrologie aide par contre le Xanas (dans mon cas) Ă  maintenir un niveau raisonnable d’hypervigilance s’il y a pas « d’agression » (ex: coup de marteau des voisins dans le mur Ă  rĂ©pĂ©tition)

    Mais je suis tout Ă  fait d’accord avec toi c’est psychosomatique puisque c’est liĂ© au muscle tenseur concernant ma raideur en tout cas. C’est pour cela que la soprho est une aide comme les mĂ©dicaments, le fond du problème est un combat de tout les jours.

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    rimbert

    Membre
    21 novembre 2019 Ă  1 h 03 min

    Depuis le temps que je passe pour un pessimiste, j’entrevois quelques signes de sagesse sur ce site, ce qui ne veut pas dire de rĂ©signation, mais la clairvoyance me semble ĂŞtre le seul remède rĂ©el, on a pas le choix si ce n’est d’Ă©viter de nourrir des individus ‘spĂ©cialistes’ surtout de la carte bleue.
    Comme disait je ne sais plus qui : Nous sommes libérés par ce que nous acceptons, mais nous sommes prisonniers de ce que nous refusons.
    Cordialement, Rimbert, réaliste

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