[robertpolson]

Bonjour,

Merci pour votre réponse Patricia. Désolé pour l’énorme délai de réponse !
Oui effectivement je crois que vous avez raison, cette hypersensibilité aux bruits n’est qu’un symptôme de l’anxiété. Après la peur du sursaut vient alimenter l’anxiété, qui elle même alimente l’hypersensibilité… etc.

Je tenais à faire un premier retour car les choses ont pas mal avancées pour moi. Si ça peut aider d’autres gens dans le même cas que moi, dont vous Patricia, j’en serai ravi.

Je vois une psychologue depuis 3 mois qui est une sorte de « coach » pour avancer à petit pas. Je fais un peu ma TTC maison : je tente de m’exposer progressivement à des situations angoissantes. Je pratique de la relaxation quotidiennement.

Mais surtout, la psychologue m’a dirigé vers un psychiatre qui m’a prescrit des antidépresseurs. Il m’a prescrit du « Venlafaxine » en 75 mg pour l’instant. Peut être que la dose sera revue à la hausse plus tard. En tout cas, effet placebo ou vrai effet je crois que le médicament m’aide à me lancer dans des situations que je fuyais autrefois. La prescription est faite de manière raisonnée et réfléchie, pas comme certains généralistes qui prescrivent du Lexomil comme des tic tac.

Je pense que ça peut permettre de lancer un cercle vertueux et de briser cette fichue spirale infernale !

Je redonnerai des nouvelles au fil de l’eau. Bon courage à ceux qui luttent contre tout ça.

[remino2003]

Bonjour robertpolson, après 2 ans de TCC, et si vous recevez ce message, pouvez vous nous faire un retour??

Comment cela a amélioré votre quotidien etc

Je me reconnais bcp dans vos precedents messages, et jai décidé à mon tour de combattre cette phobie. L’hypnose a déjà échoué il y a quelques années et javais depuis baissé les bras. Une expérience réussi de TCC de votre part me redonnerai un peu d’espoir de ne pas vivre comme ça jusqu’à la fin de mes jours