Phonophobie, peur du bruit soudain ?

  • Phonophobie, peur du bruit soudain ?

    a67dd241fd6485d83de12a14cd5668f5?s=1&r=g&d=https%3A%2F%2Fwww.oreille malade.com%2Fwp content%2Fuploads%2F2020%2F05%2Favatar remino2003 mis Ă  jour il y a 3 semaines 8 Membres · 12 Messages
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    robertpolson

    Membre
    19 octobre 2018 Ă  12 h 35 min

    Bonjour,

    Merci pour votre rĂ©ponse Patricia. DĂ©solĂ© pour l’Ă©norme dĂ©lai de rĂ©ponse !
    Oui effectivement je crois que vous avez raison, cette hypersensibilitĂ© aux bruits n’est qu’un symptĂ´me de l’anxiĂ©tĂ©. Après la peur du sursaut vient alimenter l’anxiĂ©tĂ©, qui elle mĂŞme alimente l’hypersensibilitĂ©… etc.

    Je tenais Ă  faire un premier retour car les choses ont pas mal avancĂ©es pour moi. Si ça peut aider d’autres gens dans le mĂŞme cas que moi, dont vous Patricia, j’en serai ravi.

    Je vois une psychologue depuis 3 mois qui est une sorte de « coach » pour avancer Ă  petit pas. Je fais un peu ma TTC maison : je tente de m’exposer progressivement Ă  des situations angoissantes. Je pratique de la relaxation quotidiennement.

    Mais surtout, la psychologue m’a dirigĂ© vers un psychiatre qui m’a prescrit des antidĂ©presseurs. Il m’a prescrit du « Venlafaxine » en 75 mg pour l’instant. Peut ĂŞtre que la dose sera revue Ă  la hausse plus tard. En tout cas, effet placebo ou vrai effet je crois que le mĂ©dicament m’aide Ă  me lancer dans des situations que je fuyais autrefois. La prescription est faite de manière raisonnĂ©e et rĂ©flĂ©chie, pas comme certains gĂ©nĂ©ralistes qui prescrivent du Lexomil comme des tic tac.

    Je pense que ça peut permettre de lancer un cercle vertueux et de briser cette fichue spirale infernale !

    Je redonnerai des nouvelles au fil de l’eau. Bon courage Ă  ceux qui luttent contre tout ça.

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    remino2003

    Membre
    5 janvier 2022 Ă  10 h 23 min

    Bonjour robertpolson, après 2 ans de TCC, et si vous recevez ce message, pouvez vous nous faire un retour??

    Comment cela a amélioré votre quotidien etc

    Je me reconnais bcp dans vos precedents messages, et jai dĂ©cidĂ© Ă  mon tour de combattre cette phobie. L’hypnose a dĂ©jĂ  Ă©chouĂ© il y a quelques annĂ©es et javais depuis baissĂ© les bras. Une expĂ©rience rĂ©ussi de TCC de votre part me redonnerai un peu d’espoir de ne pas vivre comme ça jusqu’Ă  la fin de mes jours

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