[winterhascome]

Je n’en sais rien mais je vais tout de même me permettre d’intervenir 😉

J’ai dormi pendant des années, je dirais 10 ans avec des boules quiès en cire. Et aucun effet néfaste. Lorsque j’ai eu des acs et H j’ai essayé de dormir sans rien, mais trop habitué, j’avais l’impression que les boules me faisant du bien. Aujourd’hui je dors parfois sans rien, mais pas souvent.

Je ne sais pas si c’est bon ou mauvais d’être tout le temps protégé. Je dirais que l’on peut se protéger si on a aussi des plages où l’on se stimule quand même sans se faire mal.

Personnellement ça ne me viendrais pas à l’idée d’aller au restau sans bouchon, alors travailler dans la restauration… Mais je ne voudrais pas être alarmiste et faire craindre une éventuelle inaptitude au travail. Le problème c’est qu’il y a des ORL pour dire de ne pas se protéger… et certains patients pour dire que cette méthode les a irrémédiablement aggravé et condamné au handicap le plus lourd. Les choses se seraient elles passées différemment s’ils s’étaient protégés?… on n’a qu’une vie, on ne peut pas comparer, mais vu ce qu’on sait, le peu que l’on sait… je dirais qu’il vaut mieux se protéger. Pensez aux mecs du BTP ou de l’industrie, ils sont censés passer 8h/j avec des protections auditives. Pensez aussi qu’un moine chartreux dort dans le silence, puis vit dans le silence, mis à part la messe et un peu de travail pas trop bruyant et qu’il n’est pas indiqué que ces moines développent des acs par cause de trop de silence.

Pour le dire plus théoriquement je pense que réduire les afférences par des bouchons n’est pas de même nature que de les réduire pas lésion cellulaire. Et si la réduction des afférences peut causer, dune manière ou d’une autre les acs et H, il s’agit assurément de désafférenciation cellulaire.

[blendman]

Salut
Cest difficile de répondre, mais à moins de porter un casque 24h/24 pendant plusieurs un mois, ton hyperacousie ne devrait pas s’aggraver comme ça. Normalement, comme l’explique winterhascome,si tu as des plages horaires où tu stimules ton audition, je ne crois pas que ce soit ça qui aggrave ton hyper.
Pour te donner mon exemple, j’ai porté pendant plusieurs années des boules quies toutes les nuits. Et mon hyper est restée stable.
Et elle s’est dégradée sans doute suite à deux réunions de famille trop proche.
Donc c’est en général plutot une exposition pas assez protégé qui aggrave l’hyperacousie que trop de protection.

Par contre, j’avais lu qu’une surprotection pouvait affaiblir l’ensemble du système auditif (muscles, nerfs, et même cellules cillies, etc).
Ce serait comme ne plus marcher pendant longtemps. Ça attrophie les muscles.
Après, je ne sais pas combien de minutes ou d’heure il faut stimuler le système auditif pour éviter de l’affaiblir.

C’est d’ailleurs le problème des hyperacousiques profonds : comment stimuler en douceur un système auditif deja extrêmement fragilisé ?
Sans doute commencer à quelqueq db, pendant quelques secondes ou minutes, et progresser doucement.

[orion]

De mon côté, je te dirais que se boucher les oreilles la nuit systématiquement, ça s’appelle de la privation sensorielle. Et ce n’est pas bon.
Le cerveau a besoin de capter les sons pour réguler le système auditif.
S’il n’entend pas, il considère que les oreilles ne fonctionnent plus, et il risque d’augmenter la perception (risque d’hyperacousie, c’est à dire : augmentation des sons perçus).

En plus, tu es obligé de te boucher les oreilles le jour. Et là, tu fais bien.

Je pense qu’au total, sachant que tu n’es pas hyperacousique (tu as des douleurs liées à certaines fréquences) c’est beaucoup trop.

Ensuite, la question est : y-a-t-il du bruit la nuit ?
Si oui, ça va être difficile de te dire d’enlever le casque.
Si non, enlève tes bouchons, ton cerveau constatera que tes oreilles fonctionnent.

Pour finir, il est tout à fait possible que ce soit l’exposition aux bruits du service en salle qui aggrave ou fasse stagner ton état, malheureusement. C’est un endroit bruyant, et les bruits de vaisselles, c’est agressif.

[orion]

Je rajouterais :
comment fais-tu pour bien dormir avec un casque ?
Ça gêne physiquement.

[winterhascome]

Ouais c’est vrai faut faire gaffe. J’ai aussi dormi quelques fois avec un casque. Ben disons que sans oreiller le casque cale la tête, donc c’est pas si gênant.

Sur la privation sensorielle, je sais pas trop, peut-être. Mais finalement les paupières c’est comme une forme de privation aussi. Là si on est stimulé la journée ça doit aller. A mon avis pour atteindre les nerfs il faut être en privation totale sur une durée continue. De la même manière que rester assis et couché toute la journée mais faire une heure de muscu, une heure de natation tous les jours ça doit quand même préserver le système. A voir avec un toubib (et pas un ORL 😉

[Membre Inconnu]

Merci pour vos réponses.
Non heureusement je n’ai pas de bruit la nuit, c’est vraiment pour être dans ma bulle que je fais ça ..

Ok merci orion je vais prendre le conseil pour acquis. Malheureusement j’aime mon travail mais je me rend compte que même protéger, à la longue, je suis sûr que c’est tous ses petits chocs d’assiettes couverts rolls qui augmentent les sifflements ..

Je n’avais qu’un léger souffle et je me retrouve à l’heure actuelle avec une cocote minute.(depuis 2 jours) J’ai eu une grosse semaine c’eqt Peut être la fatigue aussi, je suis HS. Peut être que ça va redescendre comme au début. Je précise qu’au début quand je mettais mon casque, automatiquement ça redescendais à u niveau correct . Maint, il faut Plus de temps pour cela .
Jspr que j’ai pas définitivement t augmenter le volume
. L’avenir me le diras .

Orion je pensais que j’étais hyper depuis le début, c’est pas une certaine forme d’hyper ça alors ? Saurais tu m’eclaircir un chri peut ?

Désoler pour l’orthographe.. téléphone obligé .

[Membre Inconnu]

Oui winter malheureusement je crains l’inpaptitude… il y a trop de danger dans mon métier, trop de chocs susceptibles de me tuer les oreillzs. J’suis deg ..

[Membre Inconnu]

Merci blendman, orion, winter pour Avoir pris le temps de répondre

[blendman]

Discoraw : parfois il est nécessaire de changer de métier pour préserver sa santé.
Moi, depuis que jai 10 ans environ, je voulais être dessinateur de bd.
Après mes etudes de bd, je n’ai pas réussi à publier, je me suis reconverti en infographiste jeu video.

Quelques années plus tard, j’ai essayé pendant 1 ou 2 ans professionnellement de faire de la bd (j’avais enfin signé un album) et je ne me suis tapé le syndrome du canal carpien, et tendinite de la main et du poignet pendant 3 à 4 mois.

Du coup, j’ai décidé de plutot contiuer à être infographiste jeu vidéo.

Aujourd’hui, je ne voudrais plus faire de la bd, c’est trop difficile, trop contraignant. Et je me suis même mis au développement de mes propres jeux ^^.

Tout ça pour dire qu’il y a toujours moyen de changer de métier et d’être encore plus heureux dans son nouveau métier ;).

[Membre Inconnu]

C’est pas une vie que d’être susceptible de voir aggraver nos symptômes rien que pour un couteau en métal qui tombe à terre, ou une porte qui claque. J’ai un nouvel acou depuis que une assiette est tombée à terre mardi, j’avais juste retirer mes bouchons l’instant de 2 minutes.

C’est fini, quitte à passer par des choix difficiles, je ne vois pas d’autres choix. Demain je sonne au travail, je me met en incapacité. Médecin est ok. Ensuite, après les démarches, direction la Rochelle, même de Belgique, je m’en fou. Je refuse de vivre comme çà. Tampis pour l’argent et les projets de mise en ménage. Comme tu dis Blendman, parfois il est nécessaire de faire des choix difficiles pour préserver sa santé et s’assurer un avenir meilleur.

Passez un bon dimanche.