Je ne sais pas quel type de relaxation tu as essayé. J’en ai déjà parlé, je pratique le yoga.
Mais, je l’ai déjà écrit plusieurs fois, je considère qu’il faut être très pragmatique, c’est à dire appliquer au quotidien, très concrètement des techniques pas compliquées. Autrement il y a une déconnexion entre…En afficher davantage
Oui, c’est encore moi, j’ai oublié : @admin : J’ai d’ailleurs mon cœur qui bat vite, voire très vite, en permanence, depuis l’apparition des mes acouphènes en 2003. Ce qui, n’en doutons pas, contribue à alimenter les acouphènes. Tu en as parlé à un medecin ? Pratiques-tu la relaxation ? Car il faut calmer ce cœur, tu dois être fatigué en continu.
Et je rajouterais : les transports en communs (2h40) avant et après l’open-space. C’est bruyant et brouhahant.
La «surcharge cognitive» a du donc opérer.
Sans utiliser ce terme, j’en avais parlé à la spychologue. Une saturation d’informations sonores, dont la majeure partie n’a aucun intérêt pour le travail et sur le plan personnel, mais l…En afficher davantage
Pour ce qui concerne l’open-space, je suis sûre que ça a participé à réactiver mon hyperacousie. Ce n’est pas le seul facteur, la surdité est la cause. Mais…
Je me souviens que j’en bavais. J’ai passé 22 ans dans des open-spaces. J’ai vu réapparaître l’hyperacousie progressivement, une fatigue psychique par rapport au bruit. 9h par jour à entendre…En afficher davantage
Bonjour porte-voix,
je suis aussi d’accord avec Admin. On nous a rentré tout un tas de préjugés dans la tête et il est difficile de s’en défaire.
En plus, les ORL racontent qu’il ne faut pas se protéger, patati-patata, ce qui renforce ces erreurs de jugement.
Depuis que mes acs et mon hyper sont revenus en 2016, j’ai mis du temps avant de comp…En afficher davantage
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