Bonjour,
Très interessant petit traitement, je pourrais très bien m’y mettre 🙂
Je vais en profiter que ce sujet parle de traitements simples pour partager un des mien sur les douleurs que l’on lie souvent au STTT. Les brûlures autour des oreilles.
J’en avais déjà parlé une fois mais le sujet n’avait pas été bien suivi, c’est la méthode de Kinésithérapie Mackenzie. Personnellement mon frère la pratique en tant que kinésithérapeute et un jour il a eu l’idée de faire un diagnostique mécanique de mes douleurs et de me l’appliquer.
Je pense que ça vaut la peine de la tester, ça a eu d’assez bon résultat chez moi et l’avantage, c’est que cette méthode à justement pour but de rendre autonome le patient dans la gestion de la douleur. C’est à dire qu’il ne faut que deux ou trois séances pour apprendre les techniques qui serviront dés que la douleur reviendra (si elle a disparu bien évidemment). Vu que les séances sont remboursées par la sécu sous prescriptions, ce n’est pas très cher payé…
Voilà je laisse ça entre vos mains. En espérant que ça puisse en aider quelques uns.