Nouvelle acouphĂ©niste – Je suis en pleine dĂ©pression – Quel antidĂ©presseur prendre ?



  • Nouvelle acouphĂ©niste – Je suis en pleine dĂ©pression – Quel antidĂ©presseur prendre ?

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    maya

    Membre
    16 mai 2018 Ă  15 h 27 min

    Bonjour Ă  tous,

    Je me prĂ©sente je suis Maya. J’ai dĂ©veloppĂ© des acouphènes depuis maintenant 4 mois suite Ă  un gros stress, burn out pro et maternel (2 petits, 5 et 7). Après avoir essayĂ©e ostĂ©o, acup.,ORL, neurologue, magnĂ©tiseur et j’en passe. J’en suis toujours au mĂŞme point.Je prĂ©cise, je n’ai pas de perte auditive mais un acouphène bilatĂ©ral de 8000hz. Jusqu’Ă  prĂ©sent je voulais ĂŞtre forte et ne pas prendre d’AD mais lĂ  je suis au fond du trou, j’ai des idĂ©es très noires. Mon mĂ©decin m’a donnĂ©e du laroxyl. J’en prends depuis trois jours mais j’ai l’impression que cela augmente les aigus. SVP est-ce que vous pourriez m’orienter vers un AD qui pourrait faire baisser ou en tout cas ne pas faire empirer mes acouphènes ?
    Également j’habite dans la Manche. On est très mal desservi niveau mĂ©dical. Est-ce quelqu’un pourrait me conseiller un thĂ©rapeute EMDR mĂŞme si je dois aller sur Rennes, Caen ou Paris ? Merci pour votre aide

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    mostacci

    Membre
    16 mai 2018 Ă  17 h 17 min

    pas sĂ»r que AD seul soit une solution – il faut voir un psychiatre – la prise d’anxiolytiques et somnifères aide aussi pour les passages difficiles mais les acouphènes ne disparaissent pas pour autant… d’autres membres te parleront des thĂ©rapies adaptĂ©es…mais il ne faut pas nĂ©gliger une rĂ©adaptation complète de l’hygiène de vie, avec sport et relaxation…courage !

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    maya

    Membre
    16 mai 2018 Ă  18 h 28 min

    Merci fredmos pour ta réponse.
    Disons qu’elle m’a donnĂ©e du La laroxyl car cela fait aussi sĂ©datif. Cependant ça a marchĂ© les deux premières nuits puis nada cette nuit. Et j’avais augmentĂ© de 10 gouttes !
    J’ai bien essayĂ© l’Imovane mais comme je suis hyper stressĂ©e je dors Ă  peine 2h00 avec et j’ai essayĂ© le Xanax autant dire que c’est pire après, j’ai de fortes crises d’angoisses.
    Pour l’hygiène de vie, j’ai changĂ© beaucoup de choses. Je ne bois plus de cafĂ© ni de thĂ© que de l’eau tiède. je ne mange pas gras et j’Ă©vite le sucre au maximum ainsi que le sel. Je me suis remise Ă  faire de la natation mais malgrĂ© tout cela j’ai le moral Ă  zĂ©ro. Je pleure tous les jours et c’est dur Ă  vivre pour ma famille et surtout mon mari et mes enfants! Je suis tellement triste. J’ai l’impression que ma vie est gâchĂ©e.

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    mostacci

    Membre
    16 mai 2018 Ă  20 h 12 min

    je sors Ă©galement d’une pĂ©riode difficile, je prends des AD (norset) qui aide Ă©galement Ă  dormir, mais il faut attendre plusieurs semaines pour bien en ressentir l’effet, c’est pourquoi les anxiolytiques (seresta) et Imovane sont utiles en attendant.

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    fred

    Membre
    16 mai 2018 Ă  21 h 01 min

    Bonjour Maya,

    Les premiers temps sont très durs, il faut le reconnaĂ®tre. Il faut s’armer de courage. Ensuite, on s’y fait un peu.
    Après, cela dĂ©pend aussi de leur intensitĂ©. Certains ne les entendent que dans le silence (je les envie) et pour d’autres, ils sont omniprĂ©sents ou variables dans la journĂ©e.
    Me concernant, je les entends tout le temps
    Pour ma part, cela fait 9 mois et ce n’est pas simple tous les jours mais la vie continue.
    Je n’ai pas voulu prendre d’AD, j’ai une certaine apprĂ©hension de ces mĂ©dicaments et certains effectivement peuvent, apparemment augmenter les acs mais nĂ©anmoins les AD permettent peut-ĂŞtre de sortir du trou. Il y a pas mal de tĂ©moignages dans ce sens sur ce forum.
    La solution que j’ai trouvĂ©e, je prends un demi Donormyl le soir au coucher et de temps en temps 1/4 de Lexomil quand ça ne va pas.
    Après, je fais en sorte d’ĂŞtre bien occupĂ© en journĂ©e et j’arrive Ă  les mettre un peu de cĂ´tĂ©.
    Te concernant, acs sans perte auditive ou sans trauma sonore, ils sont peut-être réversibles.
    Sont-ils forts ? constants réactifs au bruit ?
    Essaye de t’occuper l’esprit si tu peux, cela permet d’en dĂ©crocher.
    Courage.

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    fred

    Membre
    16 mai 2018 Ă  21 h 13 min

    J’ajouterais, tu es tombĂ©e sur un forum intĂ©ressant, il y a du partage et de l’entraide.
    Je te suggère de lire les diffĂ©rents topics, tu y trouveras beaucoup d’informations intĂ©ressantes.

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    orion

    Membre
    16 mai 2018 Ă  22 h 09 min

    Bonsoir Maya,

    à priori, le Laroxyl ne pose pas de problème. Mais chacun réagit différemment aux médicaments.

    Voici le site de EMDR France où tu peux trouver un thérapeute :
    Trouvez un thérapeute.

    En passant par le site officiel, tu auras l’adresse d’un praticien EMDR certifié.

    Courage.

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    david

    Membre
    17 mai 2018 Ă  1 h 17 min

    Bonsoir,
    oui moi j’avais mĂŞme vu une Ă©tude ou il Ă©tait dit que le Laroxyl pouvait chez certaines personnes calmer l’acouphène, mais comme tu dis Orion chacun rĂ©agit diffĂ©remment ! Pour ma part il ne l’a ni baissĂ© ni calmĂ© mais il a Ă©tĂ© d’un grand secours au niveau mental car il est vrai que dans les premiers temps on sent notre vie complètement gâchĂ©e, foutue, avec de grosses envies suicidaires. Avec le temps se sentiment s’estompe un peu, on s’y habitue si je puis dire et la vie continue, plus difficile certes et beaucoup moins marrante. Et puis toi Maya ton acouphène est assez ressent, il y a des chances qu’il disparaisse ou s’attĂ©nue un peu Ă  l’avenir. La première fois que j’ai eu des acouphènes ceux ci sont restĂ©s assez fort pendant bien 6 mois puis se sont calmĂ©s au point ou j’ai pu retrouver une vie normale. Quoi qu’il en soit gardons tous espoir car d’ici quelque temps (quelques annĂ©es quand mĂŞme) il y aura certainement, forcĂ©ment, un mĂ©dicament, une thĂ©rapie qui mettra fin Ă  notre enfer.

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    fontevraud

    Membre
    17 mai 2018 Ă  9 h 38 min

    @ maya

    La 1er chose Ă  faire Ă  mon sens, c’est arriver Ă  briser le cycle de l’insomnie. Quelle que soit la mĂ©thode utilisĂ©e (somnifères, anxios, couverture des acs par bruit blanc, mix des diffĂ©rentes mĂ©thodes) le prĂ©alable pour faire face Ă  la situation c’est d’avoir un corps qui tient le coup, et donc de dormir. Attention aussi aux changements trop brutaux cĂ´tĂ© alimentation, en gĂ©nĂ©ral, c’est improductif et peut mĂŞme faire des dĂ©gâts sur le mĂ©tabolisme et/ou le moral. Si tes acs sont en effet dus Ă  un burn-out doublĂ© d’une anxiĂ©tĂ© gĂ©nĂ©ralisĂ©e, tu ne pourras probablement pas faire l’impasse sur la camisole chimique avant d’entamer un traitement de fond.

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    maya

    Membre
    17 mai 2018 Ă  10 h 24 min

    @Fredmos; Merci. Je note le nom de l’AD

    @Triba. Je comprends ce que tu me dis mais je n’arrive pas accepter cet Ă©tat.Apparemment vu la dose que tu prends je dirais que tu arrives Ă  plus lâcher prise que moi le soir.De mon cĂ´tĂ© il me faut bien une barrette entière de lexomil avec un dornomyl en entier. J’ai du lexomil mais j’essaie de ne pas en prendre Ă  chaque fois car j’ai lu que le sevrage Ă©tait dur.

    @Orion. Merci Orion pour tes encouragements !

    @David. Tu crois que c’est possible ? Car moi je finis par ĂŞtre fataliste. Disons que mes acouphènes sont variables et couvrent les bruits extĂ©rieurs en journĂ©e. C’est très dur Ă  vivre car je ne sais jamais comment va ĂŞtre ma journĂ©e. Cela augmente mon anxiĂ©tĂ©. Je finis aussi par me dire que cela peut venir d’une forme de trauma sonore mais l’ORL et l’OstĂ©opathe (soit disant spĂ©cialiste des acouphènes) m’ont rigolĂ©e au nez. Je travaille sur ordi toute la journĂ©e et ces derniers temps il fait un bruit pas possible Ă  tel point qu’au dĂ©but mes acouphènes Ă©taient calĂ©s dessus. J’ai dĂ» arrĂŞter de travailler pendant plusieurs semaines tellement c’Ă©tait stressant et invivable.Je mets des bouchons d’oreille pour pouvoir continuer Ă  travailler ! Je prĂ©fère entendre mes acouphènes plutĂ´t que l’ordi !

    @Curly Oui je sais je finis par accepter le fait que je doive passer par tout cela. Je n’aime pas les produits chimiques. ce n’est pas dans ma nature d’oĂą une rĂ©sistance psychologique très forte. Oui cĂ´tĂ© alimentation c’est dur pour moi. Je suis très gourmande de nature. Avec ce nouveau “rĂ©gime” j’ai bien perdu 8 kilos et je ressens de la frustration Ă  ne pas me faire plaisir mais lĂ  encore j’angoisse de me dire que si je mange trop de chocolat cela va se rĂ©percuter sur les acouphènes… Je suis suivie par une acuponctrice pour le stress et ça me fait du bien. C’est elle qui m’a dit que mon foie Ă©tait plein et qu’il fallait que je rĂ©Ă©quilibre mon alimentation. Quand tu parles de traitement de fond tu entends quoi exactement ?

    Merci Ă  vous tous ça me fait du bien au moral car je me sens tellement incomprise par ma famille et les mĂ©decins. Tout le monde pense que ce n’est rien. Juste un petit acouphène de 1/10….

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    maya

    Membre
    17 mai 2018 Ă  10 h 31 min

    @Triba. Oui je comprends pour les AD mais comme j’ai des idĂ©es suicidaires fortes le mĂ©decin insiste. J’ai un ami Ă  moi dĂ©pressif avec des crises d’angoisses qui m’a dit qu’il avait eu des acouphènes Ă  cause de son Ă©tat. Au bout de trois mois il a Ă©tĂ© mis sous AD, Paroxetine, anxio et somnifère. Et ses acouphènes sont partis au bout d’un mois. Il m’a conseillĂ© d’essayer cet AD mais je suis un peu flippĂ©e car apparemment c’est ototoxique.

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    fontevraud

    Membre
    17 mai 2018 Ă  14 h 11 min

    Par traitement de fond, je veux parler de se pencher sur ce qui a causĂ© l’Ă©tat de tension/anxiĂ©tĂ©. Cela peut ĂŞtre une approche psy, mais pas que… Après, pour tes acs, si ils ne sont dus qu’Ă  l’anxiĂ©tĂ©, ils partiront, c’est une certitude. Quand aux recours Ă  l’arsenal mĂ©dicamenteux, quand on est au fond du trou, on n’a pas le choix : soit on l’utilise, soit on y reste. Par ailleurs, il ne faut pas avoir (trop) peur des mĂ©docs : ils ne sont que des outils. Le problème est surtout de trouver un bon artisan (c-Ă -d un bon prescripteur) et le bon outil (c-a-d le bon AD ou le bon anxiolitique, celui qui marche sur toi). Pour l’ototoxicitĂ©, il ne faut pas s’en inquiĂ©ter. Les mĂ©dicaments vraiment toxique pour l’audition ne sont pas lĂ©gions, c’est surtout des anti-cancĂ©reux ou des traitements pris Ă  hautes doses sur de longues pĂ©riodes.

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    maya

    Membre
    17 mai 2018 Ă  16 h 30 min

    @curly Merci pour ton retour. Ton tĂ©moignage me rassure. J’ai lu tellement de choses qui allait dans le sens inverse que ça a finit par me bloquer. C’est vrai que je n’ai pas de trauma sonore mais j’ai vu quelques tĂ©moignages de personnes sous stress qui ne s’en sortaient pas. Du coup le moral en prend un coup. Je comprends complètement la souffrance des acouphĂ©nistes mais je trouve qu’on devrait avoir aussi plein de retours positifs de personnes qui s’en sont sorties et qu’elles nous donnent leur historique afin d’avoir de l’espoir. C’est tellement important psychologiquement ! Les mĂ©decins sont nuls pour cela. J’ai vu 3 ORL. Tous m’ont dit de ne pas y penser ! La bonne blague quand tes acouphènes sont Ă  6/10 !!

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    fred

    Membre
    17 mai 2018 Ă  16 h 54 min

    Totalement d’accord avec Curly pour l’ototoxicitĂ© et tout ce qu’il dit.
    L’ototoxicitĂ© affichĂ©e sur les notices, c’est pour le cas oĂą qui est conseillĂ© par les services juridique des labos.
    J’ai suivi le protocole Coopacou en partie oĂą et les anti Ă©pileptiques prescrits sont loins d’ĂŞtre des mĂ©dicaments anodins. Mais bon fallait essayer.
    Ce qui est important c’est que tu puisses dormir et te retaper pour remonter la pente.

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    orion

    Membre
    17 mai 2018 Ă  20 h 55 min

    Euh, non. Pas la paroxétine :
    http://www.slate.fr/story/107101/verite-enfin-revelee-sur-antidepresseur-paroxetine

    C’est placebo et il y a un risque d’augmentation des idées suicidaires sur les jeunes adultes.
    (Par ailleurs, ça fait partie des AD susceptibles d’aggraver une hyperacousie, pour info…).

    Un bon médicament contre la dépression, c’est d’aller direct chez un praticien/ne TCC (je radote sur ce site, mais ils sont reconnus scientifiquement pour les traitements des TAG et de la dépression).
    (L’EMDR est une forme de TCC, mais plus axée sur l’état de stress post-traumatique, si tu souffres de cela.)

    Et je suis d’accord avec Curly, il ne faut pas que tu te frustres actuellement.
    Toutes les thérapeutes (psychiatre, médecin généraliste, psy TCC) que j’ai vu ont insisté et insistent à fond pour que je me fasse PLAISIR.
    Ton régime est dur !
    Ce n’est pas du tout le moment de se torturer, presque «punir», alors que tu vas mal.
    Par exemple, le sucre agit fortement sur le cerveau, et passer de sucre à rien, c’est trop brutal.

    Pour ce qui est du foie, un acupuncteur ne fait pas d’échographie.
    Les médecines alternatives racontent souvent des trucs genre votre foie est chargé, votre estomac acide, tout ça pour donner des rdv supplémentaires.
    Un foie qui ne fonctionne pas, en général, on finit par le savoir :
    https://www.youtube.com/watch?v=cuHdnPlLY2E
    (Ce gars a un site qui s’appelle le Pharmachien qui me fait beaucoup rire et qui «démonte» les bêtises concernant la médecine alternative ET allopathique.:))


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