évolution surdité brusque / hyperacousie / diplacousie

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    blendman

    Membre
    25 mai 2018 à 10 h 01 min

    Salut

    Si tu ne connais pas le manuel ashton (médecin anglais spécialisée dans les sevrages de benzo), je te conseille de le lire, c’est intéressant.

    Pour résumer, elle conseille de ne pas depasser une diminution de 10% de la dose toute les 1 a 2 semaines environ.
    Mais 10% de diminution, c’est deja hard.

    Après, ça depend de plusieurs facteurs :
    – si c’est ton premier médicament psy (pas eu d’antidépresseurs ou de neuroleptiques ou danxio avant)
    – ta dose
    – la durée pendant laquelle tu l’as pris
    – ta génétique : certaines personnes peuvent se sevrer sans avoir presque aucun symptôme, pour d’autre c’est plus difficile. Pour la majorité, il ne faut pas aller trop vite.
    – ta vie et ta situation : stress, travail, soutien, etc…
    – ton alimentation : pas d’excitant, pas de glutamate, pas trop de sucre…
    – tes activités : sport modéré, etc..

    Bonne journée

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    fredmos

    Membre
    25 mai 2018 à 12 h 03 min

    je vais m’intéresser à cette méthode – merci encore

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