[lulu68]

C’est fou comme on est tous différents, le xanax j’en prenais 3*0.5 mg/jour ça ne me faisait rien…après j’ai commencé le rivotril.
Ca te fait quoi le rivotril? Détente pour dormir ou ça étouffe les aïgus?
Demi-vie d’élimination du rivotril = 20 à 60 heures d’après ce que j’ai pu lire
Demie-vie d’élimination du xanax = 0.5h à 2 h….
donc c’est certainement le rivotril qui te fatigue, à voir avec ton médecin.

[lulu68]

J’ajoute que je ne suis pas une référence en matière de rivotril, j’avais une prescription de 2 à 10 gtes, puis ça ne faisait plus effet donc j’augmentais jusqu’à me retrouver à 20. Un cercle infernal. 10 gtes semblent être le max. Donc un moment j’ai dit STOP. D’où le sevrage.

[david]

le rivotril ça m’étouffe les aïgus pour le lendemain, et le xanax aussi j’ai l’impression ! Sinon je ressens pas trop les effets niveau mental, je me sens pas moins anxieux ou autre (je suis pas très anxieux de toute façon) c’est vraiment sur les acs que ça joue.

[lulu68]

Là dessus, on a les mêmes effets: moins d’aïgus mais tout aussi anxieux!!!

[david]

Bien du courage à toi pour ton sevrage du rivo, t’es monté bien haut ça va être long mais tu vas y arriver !

[blendman]

Salut

Lulu : tu vas effectivement trop vite pour ton sevrage. Attention, c’est très risqué, les benzos ne sont pas du tout anodines, surtout si on en prend depuis plusieurs mois.

En gros, ca remplace ton gaba naturel, donc si tu diminues trop vite, tu te retrouves avec un exces de glutamate.

Et que fait le glutamate en exces ?
Ils abiment voire détruit les neuronnes, ce qui peut créer, entre autre, acouphènes et hyperacousie.

Sinon, pour l theanine si vous lisea l’anglais, ils expliquent assez bien ici :
https://www.lifeextension.com/Magazine/2011/3/The-Chemistry-of-Calm/Page-01

Ou ici :
https://www.lifeextension.com/magazine/2016/3/brain-benefits-of-l-theanine/page-01

En gros, l theanine serait un antagonist du glutamate d’après ces articles. Donc, ca le fait un peu baisser, comme les benzos, mais “naturellement”.
Ca doit sans doute favoriser la creation de gaba.

Si je ne dis pas de betise, le gaba est créé plus ou moins a partir du glutamate, grace a une enzyme.

Enfin, voila.

J’espère que c’est un peu plus clair.

Donc si on prend un supplément en ltheanine, oui, il ne faut pas l’arrêter duncoup, mais le reduire aussi pour eviter sans doute un excès de glutamate en retour.

Bonne soirée

[lulu68]

@blendman. Merci pour tes infos. J ai bientôt rdv chez une neuro spécialiste en sommeil. Je pense qu elle va refaire les tests, je vais lui demander comment gerer les benzos.
Ma psy m a augmenté le deroxat dans l intervalle, 1.5 cp le soir.
C est compliqué toute cette chimie!

[lulu68]

@david
J ai craque je suis allee louer un tens, et acheté l electrode en attendant le rdv en centre anti douleurs.
Quels réglages fais-tu, le programme u03 comme préconisé?
Ca t embete de me faire une photo de ton ecran pr que je sois sure d etre sur les bons reglages?
7 mA ca pique bien en plus l électrode est difficile a coincer….
Merci a toi.

[david]

Salut @lulu68
impatiente je vois ! tu as raison si tu peux être soulagé plus tôt..
en fait oui je me met sur le programme 3 mais il faut changer les paramètres en appuyant sur le bouton E (tu appuis jusqu’à temps que ça clignote) et mettre 25 Hz et 50 µs c’est ce qu’ils ont utilisé dans les essais cliniques.
Tu vas vite t’habituer aux picotements moi à 7 mA je ne sens plus rien du tout et je dois monter à 18 pour ressentir la stimulation, au départ c’était 14.
J’ai pris une photo mais j’arrive pas à l’insérer dans le message comment on fait ?

[lulu68]

Hello, merci pour ton retour pas besoin de photos je pense j ai reussi a faire les reglages sur u03, 25hz, largeur impulsion 50.
J ai cette satanee oreillette qui a un peu tendance a bouger dc ca me reprogramme chaque fois sur 30 mn a cause de la deconnexion
Par contre sur la notice c est deux fois 20mn par jour…
J ai pris l oreillette a 20 balles en attendant le rdv au centre anti douleurs.
Ms ca fait de droles de sensations….