Fluctuation des acouphĂšnes

Bonsoir,

Bon pour vous dĂ©crire les symptĂŽmes, on reste dans le classique : acouphĂšnes, hyperacousie, perte auditive partielle, impression d’oreille bouchĂ©e Ă  droite.. puis Ă  gauche
 Jusque-lĂ , je reste le type aux oreilles malades comme tous ceux qui interviennent sur ce site. Cela fait  12 ans que ça dure avec des hauts et des bas.

Mais ce sont justement ces hauts et ces bas qui m’intriguent. En effet, je n’ai pas vĂ©cu cet handicap (car cela en est un) de la mĂȘme façon d’une annĂ©e sur l’autre. J’ai eu des pĂ©riodes de rĂ©pits et des grosses rechutes. Je ne sais pas du tout pourquoi et personne ne m’a donnĂ© la moindre explication.

Depuis maintenant deux ans, c’est stable. MĂ©diocre. Cependant, mes acouphĂšnes n’ont jamais la mĂȘme intensitĂ© d’un jour Ă  l’autre. Tout se joue le matin. Je me lĂšve, je sais. Je sais si je vais vivre dans un monde merdique ce jour-lĂ  ou non. Mes acouphĂšnes varient toujours de la mĂȘme façon dans la journĂ©e. Quand ils sont faibles au rĂ©veil, ils restent faibles et je vis. Quand ils sont forts le matin, ils vont monter crescendo et je subis. Y en t-il parmi vous qui partage ce symptĂŽme, cette fluctuation d’un jour Ă  l’autre ? Certains diront que je suis chanceux car je connais des accalmies. Cependant se coucher avec une Ă©pĂ©e de DamoclĂšs au dessus de la tĂȘte, ça reste difficile. Et les jours sans (ou plutĂŽt avec ces vilains d’acouphĂšnes), vous savez ce que c’est
 De mĂȘme, cette fluctuation m’a conduit Ă  ne pas m’appareiller avec un masqueur (mais je suis en train de changer d’avis). Je vis Ă  50% mais je garde espoir. Une solution se prĂ©sentera un jour et il ne faut pas me dire le contraire, je ne veux pas l’entendre (pas plus que mes acouphĂšnes).

Alors voilà, qui partage cette fluctuation avec moi?

Biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii Bonsoir Biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii


Meilleure réponse :

1 mois ! Tu as encore toutes tes chances ! Plus le moral est haut, plus tu as de chances de te tirer d’affaire. Moi, ça a fluctuĂ© d’une annĂ©e sur l’autre autant que d’un jour Ă  l’autre. La premiĂšre annĂ©e a Ă©tĂ© difficile puis j’ai eu un an de tranquillitĂ©. puis, c’est reparti, etc. Une seule chose : mĂȘme si ça passe, mĂȘme si ça devient supportable, pense Ă  te protĂ©ger du bruit autant que tu peux. AchĂšte des bouchons en silicone et quand tu sens que l’ambiance est trop bruyante, mets-les ! Au dĂ©but, c’est enquiquinant et aprĂšs on s’y fait. Tes oreilles t’ont montrĂ© qu’elles sont sensibles, mĂ©nage-les ! Quant aux mĂ©docs, s’il y en avait ça se saurait ! Sauf s’il s’agit de problĂšmes liĂ©s Ă  la circulation sanguine, je ne vois pas Ă  quoi ils servent. Je reste nĂ©anmoins prudent sur ce point. Chacun a ses symptĂŽmes et chaque problĂšme est unique, alors


Courage !

PS : Ne stoppe jamais tes occupations habituelles (boulot ou autre) Ă  cause des acouphĂšnes ! Il faut garder le rythme. Si tu les laisses te bouffer, ça devient dur beaucoup plus dur. C’est peut-ĂȘtre difficile mais crois-moi il faut essayer de faire comme si ça allait bien et c’est comme ça que l’on va mieux. Ne lĂąche rien ! Ne laisse pas t’abattre ! Jamais !


Je suis persuadée que nos acouphÚnes fluctuent selon notre mental, notre stress aussi.

A lire aussi :  L’Usine Nouvelle

Depuis un certain temps, ma psychiatre cherche Ă  me convaincre que je ne dois jamais

les prendre en compte mais les laisser passer . Les regarder passer .

Se dire ok, ils sont lĂ  et alors .

Moins il y a de résistance , moins les acouphÚnes nous perturbent.

Si notre pensée se fixe sur eux et si nous ne sommes pas en forme alors nous le vivons trÚs

mal. Si aprĂšs tant d’annĂ©es de vie avec les acouphĂšnes, je ne devais retenir qu’une seule

chose  , je dirai qu’il ne sert Ă  rien de prendre tous ces mĂ©docs inutiles mais que les

thérapies ( comportementales, TIPI ) sont des pistes .

J’ai frappĂ© Ă  la porte d’un psy , lui seul m’a vraiment aidĂ©


La fluctuation des acouphĂšnes !

Oui , il doit y avoir des causes donc effets dons oui variables ils le sont ..mais ” à la marge ” !

Pourquoi Ă  la marge ? parce que nous entendons des diffĂ©rences de son de 1 dĂ©cibel c’est la plus petite quantitĂ© de son et l’unitĂ©..donc si nous avons en bref un acouphĂšne mesurĂ© comme 43 db
si le lendemain il était mesurĂ© Ă  42 db nous dirions ” mon acouphĂšne est moins fort . Ca je dirai c’est un sensationobjective.

Pourquoi il serait moins fort de 1 db ? 
 il faudrait voir du cĂŽtĂ© Cortex .. autant dire circulez il n’y a rien Ă  voir !

( par Ă©xemple chez certains d’entre nous qui utilisons le Rivotril le soir ( d’autres dans la journĂ©e sans doute ) ce produit calme le Cortex  )

Mon éxpérience personnelle en bref ici sur la variation en plus ou en moins :

En plus donc aggravation : n’importe quel stress , n’importe que choc psychologique ( deuil ) , dĂ©pression saisonniĂšre due Ă  l’hiver au manque d’éxercice que ça entraine ,  manque de soleil et de quelques vitamines ou sels minĂ©raux abus d’alcool et tabagie , manque d’éxercice et repli sur soi .

En moins donc amĂ©lioration : Le sommeil rĂ©parateur , in-di-spen-sa-ble
 ! la mĂ©ditation et la relaxation sous n’importe qu’elle forme du moment qu’elle soit agrĂ©able Ă  pratiquer , le chant harmonique pour ceux qui peuvent chanter pas d’alcool fort en tout cas pas le soir ( pas d’éxcitants en gĂ©nĂ©ral ) .

Sur le sommeil : posez vous la quĂ©stion ” est ce que je fais des apnĂ©es du sommeil ” , depuis que je suis appareillĂ© avec une pompe et un masque , le sommeil est meilleur donc Ă©tat gĂ©nĂ©ral et Ă©nergie vitale sont meilleurs donc quotidien meilleur mĂȘme si l’AC est idem..on le vit mieux avec une bonne Ă©nregie vitale.

voilĂ  ce j’ai constatĂ© mais tout ceci modifie soyons clair ” Ă  la marge ” le plus ou le moins sauf la partie sommeil qui est fondamentale .Il fait que nous dormions nous les acouphĂ©niens. LOL

Cordialement


Bonsoir

j’ai le mĂȘme phĂ©nomĂšne que certains un jour et demi fort et un jour et demi faible donc trĂšs supportable.
Pourquoi un jour et demi : explication
je me suis rendu compte par hasard que vers 13 H ou 14H aprĂšs manger je faisais un dĂ©but de site et que juste au moment de m’endormir entre les 2
Ă©veil et endormissement donc a ce moment prĂ©cis le phĂ©nomĂšne fort s’inversĂ© et redevenez petit a petit en 10 mn a une 1/2 heur faible jusqu’au lendemain matin ou surlendemain matin au rĂ©veil.Mais a condition de ne pas s”endormir totalement sinon loupĂ©.
Maintenant je le maitrise parfaitement de ne pas m’endormir totalement.

A lire aussi :  Maladie de MĂ©niĂšre depuis 5 ans

Bonjour. Vous dĂ©crivez exactement ce que je subis depuis 3 ans. Je ne sais jamais si en me rĂ©veillant je vois passer une journĂ©e horrible ou une bonne journĂ©e. Si je me rĂ©veille sans les acouphĂšnes le soir je n’ai pas envie de me coucher car j’ai la peur de me rĂ©veiller avec. Moi aussi si cÂŽest faible au rĂ©veil cela restera faible et inversement. Bon courage Ă  nous s’il nous en reste encore pour supporter cette douleur.


bsr moi aussi j ai le méme probléme que vous dans les fluctuations un jrs avec un autre plus supportable je dors bien je ne prends rien car pas de traitements prévus ou sinon pas éficaces d aprés les témoignages qui sont pas trés encourageants à tous points celà fait peur mes acouphénes sont là depuis un mois d aprés le spécialiste je dois le revoir d içi peu  il m a donné un traitement sans résultat je m y attendais en fait voilà je pense qu il va me donner une batterie d un tas de choses à appliquercomme il me l a conseillé si mes acouphénes persistent je suis scéptique à ce sujetbon si vous avez des conseils qui vous soulage je suis preneuse merci  une nouvelle au club des acouphénes !!!!


Je veux bien te croire. Mais, quand tu as eu une bonne journĂ©e, tu te couches serein et au rĂ©veil le lendemain les acouphĂšnes sont lĂ  alors que tu n’y pensais plus. Tu n’as mĂȘme pas eu le temps de focaliser dessus, ça se joue au rĂ©veil
 Parfois, les acouphĂšnes me laissent tranquille une semaine, un mois. Je n’y pense plus et un matin, au rĂ©veil, ils sont lĂ  et ils vont s’installer petit Ă  petit. Deux jours de suite, puis trois, puis etc. Il est vrai que quand tu essayes de faire autre chose pour les oublier tu les entends moins mais ils sont lĂ  quand mĂȘme. Ce qui m’étonne, c’est leur disparition et leur apparition soudaine. Et pourquoi leur apparition ou leur disparition se constate au rĂ©veil, rarement pendant la journĂ©e ? Je l’ignore et je cherche des pistes pour m’éclairer.


Idem mais moi c’est plus marrant.

En temps normal ,j’ai trois jours forts et trois jours faibles.

S’ils sont pulsĂ©s, ils ont tendances Ă  diminuer.

Il se peut qu’il soient continus. Dans ce cas, un problĂšme extĂ©rieur en est la cause.

Cela peut prendre du temps avant de faire un diagnostic, mais s’il est bon, (en ce moment

une petite oĂ©sophagite) j’arrive Ă  les diminuer.

Il se peut de mĂȘme qu’il soient les deux en mĂȘme temps.

Un truc qui marche bien en cas de nécéssité  absolue pour dormir, 1 demi Atarrax et deux

spasmine.

Pour moi, la rĂšgle est qu’il faut Ă©couter son corps en dehors des acouphĂšnes.


J’ai lu votre premier message fluctuations acouphùnes. C’est la premiùre fois que je trouve une personne qui correspond exactement à mon cas. Pour moi aussi
tout ce joue au rĂ©veil , je me couche sans et je me rĂ©veille le matin avec. Pourquoi tout ce joue pendant le sommeil. Quand je n’ai pas d’acouphĂšnes la journĂ©e ,
j’ai peur de m’endormirai le soir. Et quand je les aies je n’ai qu’une envie c’est de me coucher er dormir en espĂ©rant que le lendemain ils auront disparu et me
laisseront tranquille une journĂ©e. Une journĂ©e de bonheur
 Moi aussi si je me lĂšve et que c’est fort cela reste intense toute la journĂ©e et inversement si c.est
faible la le restera. Malheureusement maintenant c’est souvent intense. Pourquoi tout ce joue-t-il au rĂ©veil. Je suis ravie d’avoir lu votre tĂ©moignage car c’est
comme si c’était moi qui avait Ă©crit votre message. J’ai 49 ans et des acouphĂšnes depuis 3 ans. Et je n’ai jamais eu de traumatisme sonore. C’est apparu un jour.
Aujourd’hui je n’ai rien je vais passer une bonne journĂ©e , mais demain au rĂ©veil 

.
Merci pour votre témoignage

C’est le tĂ©moignage de Laurent Matignon dĂ©couvert un peu par hasard (je suis belge, mais avec internet il n’y a plus de frontiĂšres) au grĂ© d’une ‘alerte Google’ que je reçois rĂ©guliĂšrement et en abondance (ce qui prouve que c’est ‘frĂ©quent’) sur ma messagerie que j’ai trouvĂ© ce site et dĂ©cidĂ© de devenir membre. Je ne vais pas rĂ©pĂ©ter ce que j’ai lu ici dans les rĂ©ponses prĂ©cĂ©dentes, mais moi je vis ça aussi exactement comme ça. C’est tout juste si ça ne me donnait l’espoir de ‘maĂźtriser’ mes acouphĂšnes (p.ex: si j’ai eu une nuit de ‘qualité’ en durĂ©e et sans trop de mini-rĂ©veils, peut-ĂȘtre que
), mais voilĂ : jusqu’ici je reste dans l’arbitraire le plus total: il n’y a pas de lien de cause Ă  effet, mais Ă  chaque fois je retombe dans le (faux) espoir d’une Ă©ventuelle contingence. Et pourtant je persiste et signe: je ne comprends pas que le cerveau se comporte parfois pendant deux jours de suite (et pourquoi ‘de suite’?) sans que je n’entende ‘presque’ plus rien, et puis que les deux Ă  trois jours suivants  (j’ai plus souvent avec que sans acouphĂšnes) ce soit reparti. Et que ça se rĂ©pĂšte comme ça depuis les cinq ans que j’ai ces acouphĂšnes.

A lire aussi :  Le silence est d'or alors je me tais - MC Solaar

Mon astuce Ă  moi (il faut apprendre Ă  ‘se prĂ©server’ au maximum “et ‘dans son propre cas’ ) c’est le masquage. J’ai d’abord adhĂ©rĂ© au TRT (Tinnitus Retrainment Therapy), avec une oreillette made by Siemens ‘SpĂ©ciale Tinnitus’: c’était (trop) cher (et encore je n’en avais qu’une, alors que j’ai les acouphĂšnes dans les deux oreilles) et le bruit blanc Ă©mis Ă©tait Ă©puisant Ă  entendre /Ă©couter sans compter que bien souvent il exacerbait l’acouphĂšne. J’ai donc abandonnĂ© ça sans regret et je suis passĂ© au MP3 dans lequel  j’ai mis des chants d’oiseaux et de criquets (cela fait trĂšs ‘vrai’ et ce n’est pas rĂ©pĂ©titif). Ca vient d’un logiciel qui s’appelle ‘Armosphere Deluxe’ que j’ai tĂ©lĂ©chargĂ© (un site aux USA? je ne sais plus) puis synchronisĂ© dans mon baladeur, mais je l’ai aussi ‘opĂ©rationnel’ sur mon pc. Et ça m’aide beaucoup (pas toujours de la mĂȘme façon, c’est selon les pics en intensitĂ© ou en rĂ©duction).  VoilĂ  mon tĂ©moignage. J’ai lu avec intĂ©rĂȘt les autres dans cette rubrique



@william48willy Juste pour information ? : il s’agit en fait d’un tĂ©moignage d’un membre du site, @maxamel, comme indiquĂ© Ă  la fin de son tĂ©moignage, en bas Ă  droite (mais il est vrai que mon nom apparaĂźt juste Ă  la fin du texte, c’est une “publication automatique” que je n’ai pas encore eu le temps de corriger
).

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GuĂ©ri des acouphĂšnes : tĂ©moignage. Mes antĂ©cĂ©dents avec les acouphĂšnes. Avant de vous raconter mes traumatismes sonores d’il y a un an, je tenais Ă  prĂ©ciser que par le passĂ© j’avais dĂ©jĂ  Ă©tĂ© confrontĂ© aux acouphĂšnes, il y a 6 ans. A l’époque j’écoutais toujours la musique trĂšs forte.

RĂ©ponses

  1. Bonsoir
    je viens de voir ces messages sur ce problĂšme d’acouphĂšnes qui viennent ou disparaissent durant notre sommeil et je suis trĂšs inquiet car je suis dans ce cas depuis la nuit du 26/08/2017. En fait j’ai commencĂ© Ă  avoir des acouphĂšnes en mai 94 suite Ă  un traumatisme sonore dans une salle de sport avec une surditĂ© d’environ 40% de l’oreille gauche mais par contre ces acouphĂšnes Ă©taient constants et toujours de la mĂȘme intensitĂ©,et il m’a fallu environ 3 ans pour je m’y habitue et depuis 20 ans je vivais avec et ça ne me gĂȘnait pas (preuve qu’il est possible de s’habituer Ă  cette saloperie). Oui mais cette fameuse nuit du 26/08/17 je me suis rĂ©veillĂ© le matin et MERDE j’ai tout de suite ressenti comme 23 ans plus tĂŽt ce sifflement aigus dans mon oreille gauche,je me suis dis, bon tu es fatiguĂ©, ça va se passer et effectivement le lendemain aprĂšs une bonne nuit de sommeil plus d’acouphĂšnes.Le problĂšme c’est que depuis plus de 4 mois c’est un jour la galĂšre,un jour moyen,un jour comme avant et ça se dĂ©clenche toujours durant le sommeil, POURQUOI PENDANT LA NUIT ?
    Aujourd’hui c’est insupportable mais je me dis que je ne suis pas le seul dans cette galĂšre et que j’ai connu d’une façon un peu diffĂ©rente cette misĂšre et que j’ai rĂ©ussi dĂ©jĂ  une fois Ă  m’en sortir.Mais je pensais que depuis 94 on n’avait fait quelques progrĂšs face Ă  ce flĂ©au mais non ZERO les ORLs que j’ai consultĂ©s sont toujours avec les mĂȘmes discours et les mĂȘmes mĂ©docs.
    Bon courage Ă  tous.

  2. j’ai la meme approche que quelqu’un sur ce blog.
    une petite sieste mais sans s’endormir et au moment juste avant l’endormissement ca part.
    ceci ne marche pas le premier jour ou les acouphĂšnes apparaissent forts